Как нас обманывают на марафонах по похудению
Ставь лайки на статью, я правда очень старалась!
⠀
Я прошла огромное количество марафонов «похудеек». И платных и бесплатных. И что я вам хочу сказать.
⠀
Всё это чушь!
⠀
Чушь, пока ты сам, чётко не решишь чего ты хочешь! Пока ты сам не определишь, важнее нажраться и спать? Или чувствовать здоровье и силу в своём теле?
Вот так же моя подруга. Думала, если заплатит 5000р, то марафон чудом сделает ее стройной, но так не работает!
⠀
Худеть ради кого-то, кстати тоже не варик!!!
⠀
Как правило, жёсткие условия, для неподготовленного тебя, это прямо стресс!!! Включаются совсем не те механизмы. Как следствие срывы и ощущение одиночества, и не знания, что делать после!
Да, после марафона жизнь продолжается, а результаты нужно поддерживать и улучшать!
⠀
Поэтому на мой взгляд, в любой марафон нужно идти с чёткими намерениями
⠀
Ну если ты конечно не к новогоднему столу худеешь дабы больше скушать можно было
⠀
Сейчас я взяла новый марафон! Сегодня сделала первую тренировку! Поняла как сильно я сдала физически после «Бешеной сушки» и прямо плакать захотелось!
⠀
Марафоны легко могут стать тем самым «волшебным пинком» ! Но готов ли ты к нему?
⠀
Кто-нибудь у меня здесь участвовал в марафончиках? Поделитесь опытом может порекомендуете какой-нибудь огненный.