Всем привет, с вами Диана, которая пытается найти время на себя в ритме современной жизни.
Возвращаясь к заголовку указанному выше, скажите, бывало ли с вами такое, что вчера Вы решили сесть на диету, а сегодня утром так понравились себе в зеркале, что лишний кусок торта явно не повредит вашей фигуре?
Или наоборот, проснулись в отвратительном настроении и уже уставшими, что «Диета? Какая диета? Не планировала я ничего такого!»
У меня огромное уважение вызывают те люди, которые решили не употреблять определенный продукт и вот завтра ровно 10 лет и 5 месяцев с того момента, как они железно это решили и, конечно, ни разу не срывались и даже не помышляли об этом.
Я знаю нескольких людей, которые решили отказаться от мяса в рационе, отказались одним днём и уже лет 5 не употребляют мясные продукты.
Про себя не могу похвастаться тем же: Я вчера решила, что я не буду есть мучное, как и позавчера, да, собственно, как и в прошлом году, но сегодня на работе были орешки со сгущенкой... да что ж я за сухарь-то такой, если пройду мимо и не попробую?!
Как вы относитесь к запретам поставленным самим себе?
Относитесь к той категории граждан, что как решили не есть после 18.00 с понедельника, так и не едят или вы за баланс в питании (можно все, но по чуть-чуть, слушая своё тело)?
Если без шуток, я стараюсь найти баланс в питании, но он явно у меня кг на 10 больше, чем должен быть.🙈🙈😀😀
На самом деле, у меня, конечно, получается питаться более менее правильно, но совсем без сладкого и мучного мне тяжело, поэтому просто стараюсь не перебарщивать с этими продуктами, но, да, бывает по-разному)
Спасибо, что дочитали мой текст до конца.
Расскажите, как договариваетесь с собой по поводу принципов питания и что вам помогает чётко следовать этому или из-за чего случаются срывы?
Я вот могу просто забыть о том, о чем договаривалась сама с собой и начать утро с кофе и кусочка шоколада😉
