Всем привет!
Ну вот и подошел к концу четвертый день моего похудения. Утром, встав на весы я снова обрадовалась, ведь у меня получилось за вчерашний день скинуть 700 граммов! Это прекрасный результат)
Блин, я так рада, что у меня все начало получаться. Как долго я к этому шла...
Кажется, я поняла, почему раньше у меня ничего не получалось. Дело в моем настое. Раньше я хотела стать стройной, чтобы тупа всем доказать, что я что-то могу. А сейчас до меня дошло, что весь этот тяжелый путь я прохожу только для себя, для своего здоровья, красоты и уверенности. Поэтому, дорогие друзья, если вы решили похудеть, то нужно четко обозначить - вы худеете для себя и точка!!!
Завтрак у меня сегодня был очень вкусный и красивый. Парочка блинчиков с творогом, сметаной, банан и кофе без сахара. Отличное начало дня! 🌺💐🌞
На обед я кушала снова котлету из горбуши, немного отварных макарон и помидор. Надо будет обязательно поделиться с вами рецептом этих чудо-котлет!
На перекус у меня был йогурт со злаками и апельсинка 🍊 Обожаю цитрусовые)
На ужин мне ничего не хотелось готовить. Съела 200 граммов обезжиренного творога со сметаной.
Ну и на последний перекус снова круассан и конфетка "Птичье молоко"
Как я счастлива, что можно есть сладкое и худеть!
За весь день прошла 12000 тысяч шагов. Для меня это рекорд!
Ну вот таким был мой день.
Всем спасибо😘💕
Подписывайтесь)
