Как сделать рабочее место наиболее удобным?! И не важно дома оно или в офисе, 5 главных советов от дизайнеров Home To Be!
1. Расположение рабочего места
Идеальное место для рабочего стола — пространство у окна. Также избегайте варианта, при котором придется сидеть спиной к двери, так вы не будите удивлены появлением руководителя или домочадца на пороге.
2. Размеры стола
Самое время подобрать стол.
- оптимальная высота стола должна быть 70–80 см;
- глубина — от 60 см;
- ширина — не менее 100 см (на столе должно хватить места для необходимых предметов).
3. Стул
Выбираем удобный стул. Не только сиденье, но и спинка должна регулироваться, чтобы поддерживать правильную осанку.
4. Монитор компьютера
Чтобы шея и глаза не уставали, экран должен находиться на расстоянии 50 см от глаз, а прямой взгляд должен приходиться либо на центр монитора, либо на 2/3 его высоты. Работаете за ноутбуком, тогда воспользуйтесь специальной подставкой, но учтите, клавиатура будет находиться под углом.
5. Освещение
Выбрать лучше cвeтoдиoдные cвeтильники, они не ребят в отличие от люминисцентных ламп и ламп накаливания. Для того, чтобы освещение было максимально комфортным, постарайтесь минимизировать в своей рабочей зоне блики.
Постарайтесь даже при самой интенсивной работе делать небольшие перерывы. Каждый час вставайте из-за рабочего столаа, чтобы размятся и немного пройтись.