Подборка статей про осознанный подход к здоровью. Для исследования глубины вопроса, в каждой статье - техника. Рубрика будет развиваться, и дайджест - пополняться. Материал обновлен 31.05.2024 От чего на самом деле зависит здоровье? Об этом не рассказывают учителя в школе, психологи на сессиях и хирурги на фотоснимках. Всего 3 шага - и уже управляете вы, а не вами! Когда накрыли эмоции... Отличный способ познакомиться с собой ближе - проанализировать свои мысли, чувства и действия. От чего на самом деле вы устаете? Что делать, если кувшин с водой пробит и уже протекает? Про сочетание двух "несочетаемых" вещей - лекарства и практики. ⊳⊳⊳ Осознанные отношения ⊳⊳⊳ Осознанное движение ⊳⊳⊳ Осознанный парапсихолог
Подборка статей про осознанный подход к здоровью. Для исследования глубины вопроса, в каждой статье - техника.
Рубрика будет развиваться, и дайджест - пополняться.
Материал обновлен 31.05.2024
🌿 Что со мной не так? Если поймете эти важные моменты, то сможете все исправить.
От чего на самом деле зависит здоровье?
- О чем: чего вы по прежнему не замечаете или не хотите замечать.
- Техника: убедитесь в том, что мысль материальна - попробуйте взвесить то, чего не видите.
🌿 Почему вы болеете? О чем наверняка слышали, но все еще отказываетесь понимать?
Об этом не рассказывают учителя в школе, психологи на сессиях и хирурги на фотоснимках.
- О чем: как течение\застой энергии отражается на вашем самочувствии.
- Техника: сыграете на "пианино боли" вашего тела и узнаете, как превратить разрушительную волну в созидательную.
🌿 Думаете, сложно контролировать эмоции? Как бы не так! Рассказываю, как.
Всего 3 шага - и уже управляете вы, а не вами!
- О чем: как не превратить огонь эмоций в пожар, не сгореть самому до тла и не сжечь свое окружение.
- Техника: научитесь управлять настроением и создавать ресурсное состояние.
🌿 "Куда меня несет?" Когда попались на крючок эмоций, используйте простой прием, и внутренний шторм прекратится.
Когда накрыли эмоции...
- О чем: о невозможности остановиться, когда уже погрузились в пучину неспокойных вод и унесла волна эмоций прямо в бушующий океан.
- Техника: сможете в моменты-Х остановить извержение внутреннего вулкана, чтобы волна цунами срочно пошла на спад.
🌿 Почему вы не задаете себе эти вопросы? Ответы расскажут о вас больше, чем вы думаете.
Отличный способ познакомиться с собой ближе - проанализировать свои мысли, чувства и действия.
- О чем: в любой непонятной ситуации - задавайте себе вопросы, проясняйте свои неясности.
- Техника: поговорите с собой и узнайте, что за ветер "надул" то, что вокруг вас сейчас происходит.
🌿 Куда улетают силы? Задайте себе эти 3 вопроса и узнаете, почему садится внутренняя батарейка...
От чего на самом деле вы устаете?
- О чем: о вечной нехватке сил и невозможности восстановиться, наполниться.
- Техника: отследите свою утечку сил и поймете, на что именно вы сливаете ценные ресурсы.
🌿 Где найти колодец силы, чтоб сполна напиться? Как быть всегда в ресурсе?
Что делать, если кувшин с водой пробит и уже протекает?
- О чем: не все умеют убирать внутренние засоры, но кое-что вы можете сделать сами, без помощи специалистов.
- Техника: как остановить утечку и наполнить себя силой.
🌿 В аптеку, как в продуктовый...
Про сочетание двух "несочетаемых" вещей - лекарства и практики.
- О чем: Не про волшебную таблетку "от всего". А про волшебную палочку, которая есть у каждого.
- Техника: без техник в этот раз. Но будет ссылка на мою книгу.