Дневник худеющей. Месяц спустя
Если честно я немного в шоке, что произошло с моим телом за месяц
Итак, первая цифра до/ вторая сейчас.
Вес 71.4/66.4
Объёмы:
Г. 97/88
Т. 99/91 (это самое широкое место, бока и живот)
Б. 107/100
Р. 30/29
Н. 62/60
⠀
Если честно я немного шоке
Сделала в этот раз ещё один замер. Объём талии, на том месте, где она и должна быть 75. В прошлый раз я забыла, замерила только жирненькие бока!
Мне сейчас очень нравится мои трансформации! Понимаю что ещё пахать и пахать, но умею себя хвалить!!! И понимаю, что это крутой результат!
Тут с мужем смеялись, что надо было и щёки замерить они тоже хорошо меня покидают!
Мне очень нравится и качество, с которым происходят изменения! Собственно именно по этой причине, я считаю правильным похудение со спортом! Появляются мышцы, сила, выносливость! Блин это очень круто и хочется ещё дальше, больше, худее
Питание! Тут у меня новая проблема, я мало ем! Не успеваю спланировать все правильно и не хочется если честно! Нет больше тяги к вредностям и даже чит милы проходят больше для того, что надо!
Как обычно, готова ответить на любые вопросы
Знайте, что все возможности в ваших руках, а отговорки это только заблуждения в вашей голове! Вы все сможете, просто перестаньте много думать и начните хоть что-то делать
Девочки, давайте друг друга поддерживать. Я планирую каждый день проверять информацию в интернете и делиться своими успехами здесь.