Знаете одну из самых больных болей современных женщин?))
Нет, это не страх одиночества. И даже не лишний вес.
Это ужас перед тем, что «мне до конца своих дней придется стоять у плиты и варить борщи»)))))
Конечно, это шутка, но в ней есть доля правды. А вообще, давайте разберемся, как же таки варить борщи без ужаса))) Я дам несколько ключей.
Ключ 1. Если в вашем уставании от быта кроется боль, с ней в первую очередь нужно поработать. Ответить себе на вопрос, почему я пашу и устаю? Это страх быть плохой хозяйкой в глазах мужа/мамы, и тогда что? Меня осудят/оценят/бросят за то, что я недостаточно хорошая жена? Это желание быть номером один и лучше, чем соседка или девочка в инстаграме? Если там есть боль, то что лежит в ее основе?
Ключ 2. Вспомнить/осознать, для чего на самом деле вы это все делаете. Вас не хватит надолго, если вы делаете все из принципа «потому что так принято и так надо». Поделюсь лайфхаком: я ничего не делаю по дому просто так. Каждое мое действие намагичено смыслом)
Например, я вытираю пыль и навожу порядок для того, чтобы у меня появилась энергия и вдохновение для творчества. Я мою пол, чтобы очистить и упорядочить свое сознание. Я мою прихожую и дверь, чтобы через нее свободно заходила энергия процветания. Я готовлю еду, чтобы становилась крепче и дружнее наша семья (а борщ — как приворотное зелье) Я мою ванну, чтобы ничто не препятствовало моей женской энергии. И так далее)⠀
Ключ 3. Найти для себя положительные моменты в том, что вы делаете. Например, у меня нет няни и уборщицы, соответственно, я сама все убираю и отвожу ребенка в садик и на доп.занятия каждый день.
И мне было очень сложно сначала смириться с тем, что это занимает уйму времени, пока я не нашла в этом плюсы. Каждая прогулка туда-обратно в сад — это 7000 шагов на свежем воздухе. Каждая уборка — это дополнительная фитнес-нагрузка, с учетом того, в основном у меня сидячая работа — это же просто подарок судьбы) и плюс знание, что на тонком плане я вкладываю свою энергию в семью и дом — и она возвращается мне с избытком. А еще — для меня готовка, уборка и спорт — это отличные способы заземлиться.⠀
Ключ 4. Радости между делами. Не делать 100 дел за раз, пока не устанешь. Помыла пол — полежала 10 минут с книжкой. Протерла пыль — попила чаю с медом. И так далее. У вас должен быть список занятий, которые вас наполняют, и их необходимо встраивать между бытовыми делами, чтобы успевать восстанавливаться и наполняться.
Это основные ключи, которые помогают мне. Откликаются ли они вам? Может быть, поможете дополнить?)