Просто у меня гормоны ...
Это я чисто для фоточки чего не сделаешь ради этого
Ну и в общем про гормоны
Я тут недавно закончила гв (грудное вскармливание) и очень сильно стала набирать вес
Укоренившись в мысли, что это гормоны я решила, что дело не в еде. И еды как бы стало больше!
На производство молока женский организм затрачивает около 500кал. по этой причине многие активно скидывают вес, который набрали за беременность. Но я не из тех, я люблю поесть поэтому не испытывала нужного дефицита
Я думаю, что все у меня тут знают, что худеют именно тогда, когда потребляют калорий меньше чем нужно для суточной жизнедеятельности
То есть либо активность увеличиваем, либо кушаем меньше! А я после закрытия гв как бы ничерта не сократила ну ведь проще гормоны обвинить, чем лишить себя вкусностей
А психологически, обвинив во всём гормоны, я в очередной раз сняла с себя ответственность и стала есть ещё больше!
⠀
В общем сходила я к врачу и недавно просмотров анализы, поняла, что все прекрасно со всеми моими гормонами!
Ротик просто прикрыть надо
⠀
Есть ли у меня тут любители бургеров, с гормональным сбоем?)))
Р.S. Завтра опять начинаю худеть
А вы сильно набирали после грудного скармливания? Как справлялись с этим? Делитесь в комментариях, мне и остальным девочкам, будет интересно почитать