Есть мнение, что все жители планеты Земля делятся на две группы: тех, кто не может жить без кофе и тех, кто готов пить чай литрами. Однако увлекаться не стоит и тем, и другим.
По словам диетолога Михаила Гинзбурга, чай надо пить в умеренных количествах. Ведь у некоторых людей этот напиток способен вызвать осложнения ряда заболеваний.
Как уверяет Гинзбург, мужчинам и женщинам, страдающим желудочными проблемами, и гипертоникам, будет полезным и вовсе отказаться от чая. Дело в том, что он способен повысить секрецию желудочного сока и вызвать сильные боли.
Примечательно, что таким эффектом обладает именно черный чай. А вот зеленый, в этих случаях может быть, наоборот, весьма полезным. Впрочем, и этот светлый напиток может быть опасен для здоровья. Например, людям с пониженным артериальным давлением.
Диетолог также акцентирует внимание на том, что зеленый чай может быть полезен в противовоспалительной терапии. Но – в умеренных количествах.
Гинзбург также добавил, что в ряде случаев употребление чая становится причиной повышения давления у гипертоников. Поэтому, если есть проблемы с давлением, возможно, лучшим решением будет хотя бы на время отказаться от любимого напитка. Его, кстати, можно заменить на компоты, узвары и морсы.
В целом же, если нет четких рекомендаций от врача и противопоказаний, то решать пить или не пить чай, следует исходя из собственных ощущений. Если есть хоть малейшие подозрения на вредное влияние чая на организм, его стоит убрать из рациона.