Впервые статья была опубликована на нашем сайте: AllAboutOurLadies.ru
Знаменитости, как и другие обычные люди, не имеют власти над временем и возрастом, поэтому тоже не могут спрятаться от возрастных изменений. Но есть несколько девушек, которым, несмотря на свой паспортный возраст, удается выглядеть намного моложе. В статье мы поговорим о том, кто эти звезды, которые выглядят моложе своих лет, раскроем их секреты молодости и стройности.
Зарубежные звезды
Шэрон Стоун
В этом году ей исполнилось 62 года. Но это не мешает ей выглядеть на 15 лет моложе. На ее странице в инстаграмм можно увидеть фото в бикини, она не отказалась от них в силу своего возраста и носит так же, как и делала это в 90-е. В чем ее секрет молодости и стройности? Она говорит, что никакого секрета нет, а всему этому она благодарна только своему везенью. Шэрон называет свой возраст не препятствием, а искусством, добавляющим ее образу немного сексуальности и чувственности.
Элизабет Херли
Ей 55 лет. Элизабет говорит, что для соблюдения такой фигуры, достаточно выполнять всего лишь несколько правил, которые она для себя выявила:
- Не есть за 3 часа до сна
- Не употреблять жареную пищу
- Уменьшить количество мучных продуктов в своем рационе
- Заниматься спортом по несколько минут в день
Холли Берри
В августе 2020 года ей исполнилось 54 года. Своей молодости и фигуре Холли благодарна ежедневным усиленным тренировкам. Она утверждает, что без них она бы не добилась того, что имеет сейчас. Холли говорит, что тренировки ей приносят только удовольствие. Кроме этого девушка болеет диабетом, следовательно, ей нужно соблюдать диету, прописанную врачом.
Дженнифер Лопес
51 год
У Дженнифер есть несколько секретов, помогающих ей сохранять свою молодость и фигуру в таком возрасте.
- Позитивное мышление. В одном из интервью она как-то сказала, что постоянно себе говорит мантру «Я чувствую себя молодой». Утверждает, что возраст, прежде всего, это то, что у нас в мыслях.
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Хороший сон
- Косметика. Для Дженнифер специально дерматологами изготавливается косметика, которая помогает ей в 51 выглядеть привлекательнее и моложе на 20 лет.
Моника Белуччи
56 лет
Наверное, она одна из самых известных итальянок. В свои 56 она выглядит довольно привлекательной и сексуальной. В интервью Моника не раз утверждала, что она против пластических операций и каких-либо других услуг. Секрет ее молодости и красоты в том, что она регулярно пьет очищенную воду, в особенности по утрам. Из уходовой косметики в ее косметичке преобладает натуральное миндальное масло.
Российские звезды , которые выглядят моложе своих лет
Светлана Бондарчук
51 год
Светлана в 2020 году вышла замуж за Сергея Харченко. На свадьбе она сменила 3 платья, два из которых были короткие. Некоторые ее поклонники не принимают такие преображения, считая, что в 51 нельзя носить короткие платья. Но, несмотря на это, у Светланы прекрасная фигура, длинные и стройные ноги.
Сама звезда говорит, что за стройность и молодость она благодарна йоге и пилатесу. Даже во время отдыха она постоянно занимается ими и выполняет разные асаны. Занятия она проводит как дома, на отдыхе, так и в студии йоги и пилатеса ее подруги Надежды Оболенцевой. На примере Светланы можно увидеть, что регулярная физическая активность делает тело красивым. Звезда утверждает, что йога помогает не только с растяжкой, но и с красивой осанкой, а также – успокаиваться, снимать стресс, который, как правило, является главным врагом красоты.
Кроме всего этого Светлана ходит на массаж. А еще она призналась, что иногда прибегает к инъекциям для сохранения молодости. Самая любимая ее процедура иглотерапия.
Алена Свиридова
58 лет
Можно подумать, что Алена с каждым годом не стареет, а наоборот молодеет. У нее сексуальная и привлекательная фигура. Но, как утверждает сама актриса, секрета молодости у нее нет. Всему этому она благодарна только своей генетике. В ее семье все представители женского пола выглядят моложе своих лет. Но кроме наследственности она следит за своим питание и регулярно занимается спортом.
Рената Литвинова
53 года
Рената – российская актриса и режиссер. В 2020 году ей исполнилось 53 года, но несмотря на это она выглядит довольно роскошно. Недавно у нее было интервью с Ксенией Собчак. Там она сказала, что лишний жир придает нам возраст, поэтому надо оставаться стройной. Она в свою очередь постоянно участвует в марафонах по бегу, занимается пилатесом. Ежедневно уделяет около 40 минут на бег в тренажерном зале, а остальные 20 на пресс.
Рената уверена, что молодость лица можно достичь лишь с косметическими средствами, на них она не жалеет денег. Всем, кто хочет оставаться молодой, Литвинова рекомендует меньше находиться на солнце, ведь именно загар придает старость коже. Время на пляже под солнцем она заменяет отбеливающими масками для лица, что и дает ее коже фарфоровый эффект.
Валерия
52 года
В свои 52 Валерия выглядит довольно привлекательно и молодо. Она придерживается здорового образа жизни, следит за питанием и сном. В числе ее секретов молодости также нашли место постоянные силовые тренировки и занятия йогой. Валерия не скрывает, что иногда посещает косметолога, чтобы поддерживать свою молодость.
Ирина Салтыкова
54 года
Ирина – советская и российская певица, актриса. Звезда 90-х в свои 54 года имеет отличную фигуру. Секрета молодости и красивой фигуры у нее нет. Она утверждает, что это все дело наследственности. В одном из интервью она сказала, что в ее семье много долгожителей.
София Ротару
73 года
Самая обсуждаемая певица эстрады. Ведь в 73 года она выглядит на 40. В чем ее секрет? Читайте в нашей статье “Секреты молодости Софии Ротару”
Заключение
Все звезды, которые выглядят моложе своих лет, не получили это только наследством. Даже если у кого-то это является основным секретом молодости, они все-равно придерживаются здорового образа жизни, постоянно занимаются спортом и следят за питанием. Мы вам предлагаем прочитать наши статьи, которые вам помогут внести привычки в свою жизнь и также остаться стройной, молодой на долгие годы:
Мы всегда рады видеть Вас на просторах онлайн-журнала AllAboutOurLadies.ru