Люди с пистантрофобией пережили болезненный эпизод в своей жизни, который заставляет их думать, что доверять другим может быть опасно или рискованно. Пистантрофобия - это страх доверять другим людям.
Характеристики пистантрофобии
Одна из ситуаций, после которой фобия может появиться чаще всего - это романтический разрыв отношений. Однако ситуации, когда доверие было обманутым на работе, с друзьями или семьей, также могут повлиять.
Это не означает, что человек не хочет контакта, иногда даже наоборот. Однако искаженные или усиленные страхи и мысли заставляют их отстраняться и не могут доверять другим или открываться с ними, создавая сложную ситуацию для управления, которая создает трудности и дискомфорт. В целом, некоторые из следующих признаков могут заставить нас задуматься о пистантрофобии:
- Страх близких или напряженных отношений, ожидание того, что это приведет к предательству или разочарованию.
- Поддерживание поверхностных отношений, чтобы избежать эмоциональной вовлеченности.
- Избегание ситуаций, в которых уровень отношений может быть высоким.
- Стили отношений: избегание, замкнутость или дистанцирование.
- Не желание, чтобы другие полностью осознавали вашу личность.
Чувство страха или сопротивления - это эволюционный и желательный механизм, поскольку он позволяет нам предвидеть опасности, распознавать компрометирующие ситуации и обращаться за помощью. Однако, когда этот страх нереален или не пропорционален реальной ситуации, мы можем начать развивать проблему, которая, если ее не лечить, может привести к серьезной фобии, избеганию людей и / или ситуаций и значительному дискомфорту. В то же время поиск поддержки и чувство принадлежности являются основными потребностями людей, и поэтому иногда эти ситуации изоляции и дистанции могут создавать проблемы в повседневной жизни.
Защитный пессимизм
Еще один элемент, иногда связанный с обсуждаемой темой - это защитный пессимизм. Этот тип защитного механизма состоит в том, чтобы думать, что вещи, особенно связанные с производительностью, будут иметь отрицательный результат или ниже ожиданий.
Хотя человек может иметь доказательства против этой мысли, имея оптимистичные данные по поводу результата, который должен быть получен, эта позиция каким-то образом защищает его, если результат не соответствует ожиданиям, и он был бы удивлен, если бы он был удовлетворительным. Таким образом, люди, которым трудно доверять другим, могут подумать, что этот человек разочарует их, предаст их, будет иметь скрытые намерения и т. д.
Хотя в краткосрочной перспективе это может быть положительным, долгосрочными последствиями могут быть психическое истощение, беспокойство и размышления.
Что делать?
Пистантрофобия - это психологическое расстройство, которое можно вылечить с помощью психотерапевтического процесса, как и в случае с тревожными расстройствами в целом.
Необходимо работать над прошлыми отношениями, которые могут способствовать возникновению симптомов, уменьшая эмоциональную нагрузку и работая над мыслями и способами функционирования, которые, возможно, были разработаны и установлены. Укрепление уверенности как в себе, так и в других поможет уменьшить стрессовые и тревожные ситуации при взаимодействии с другими людьми и позволит уменьшить страхи.