Быть альфа-самцом просто, если вы знаете, что делать. Ниже вы найдете несколько советов и трюков, которые сделают вас лидером группы и сердцеедом.
Сохранять интервал
Вы никогда не должны стоять ближе к какому-то человеку, чем на расстоянии 1,5 длины плеч. Когда вы разговариваете с кем-то, встаньте в легкой позе (чтобы эта поза не выглядела агрессивной, вы также должны выглядеть расслабленным и улыбаться).
Спина выпрямлена и плечи расслаблены
Не напрягайтесь и дайте плечам расслабиться. Когда мы находимся в стрессовых ситуациях, у нас напрягаются плечи и нижняя челюсть. Если у вас возникли проблемы с расслаблением плеч, сложите руки сзади. Держать руки за спиной считается элегантным, указывает на сильную личность и, кроме того, автоматически расслабляет плечи и грудь.
Улыбка
Уверенные в себе люди чаще улыбаются, потому что им удобно в любой ситуации. Речь идет не об улыбке от уха до уха, а о нежной, расслабленной улыбке при взаимодействии с другим человеком. Поработайте над своей улыбкой перед зеркалом и возьмите ту, с которой вы будете выглядеть уверенно.
Голова вверх
Уверенные в себе люди высоко держат голову, выставляют шею. Причина, по которой мы считаем, что люди, держащие голову высоко, уверены в себе, заключается в том, что эволюция запрограммировала человека таким образом, чтобы он защищал свою шею от нападения хищников. Если вы держите голову высоко, обнажая шею, вы даете знать окружающим, что вы не боитесь и можете позаботиться о себе. Однако будьте осторожны, чтобы не ходить с головой, задранной слишком высоко. Во всем нужно сохранять умеренность.