Для начала следует понять то, что мы испытываем страдания. Если мы испытываем такие чувства как печаль, горе, тоска, скорбь, страх, гнев, эгоизм, несправедливость, значит мы находимся в страдании.
А теперь давайте зададим себе вопрос: зачем мне это, зачем я испытываю страдания? И следующий вопрос: а чего же я тогда хочу?
И какие бы мысли не пришли в ответ самое главное найти выход из этого состояния страдания, и чем раньше мы это осознаем и будем задавать сами себе вопросы снова и снова, для того чтобы понять себя, свои истинные желания, тем раньше мы обретем радость жизни.
Как замечательно, что сейчас доступна информация о трансформации своего мышления, своих действий, которые и приведут нас к гармонии через реализацию своего потенциала.
Много примеров мы можем сами наблюдать, как люди смогли выйти из своих страданий посвятив себя любимому делу, науке или творчеству, увлекаясь музыкой, танцами, рисованием, спортом.
Еще желательно больше проводить времени на природе, дышать, медитировать, шутить, смеяться и помогать другим.
Очень важно любить свое дело, хобби, любить людей и тогда страданиям - негативу будет скучно с нами.
Вот вроде все это знают, казалось бы прописные истины, но почему же мы продолжаем бег ает изменить себя лень, нравится садомазохизм или медленно происходят нужные изменения на пути к радостной и счастливой жизни?
Выбор конечно же за каждым из нас!
Желаю успехов на пути к осознанной жизни!
