О чем статья
Мы попытаемся рассказать, что такое гиперответственность, причину, по которой она чаще всего возникает, как ею пользуются посторонние, и как ею можем пользоваться мы сами.
Гиперответственность
Гиперответственность — это желание брать на себя обязательства, которые могут даже не относится к вам.
То есть, человек начинает стараться отвечать буквально за всё, что его окружает. Делать всё исключительно самостоятельною. Не просто не принимая, а даже не допуская мысли, что кто-то может ему помочь, что окружающие его люди способны на какие-то действия или умозаключения.
Гиперответственность обычно привязана к определенным жизненным условиям, в которых человек находился длительное время. Чаще всего во всей своей широте и красоте гиперответственность проявляется у ВДА (Взрослых детей алкоголиков) и созависимых (или бывших созависимых) людей.
Тут нужно сделать небольшое отступление: ВДА - не созависимые люди. Созависимый человек принимает это состояние во взрослом возрасте, у него есть выбор. У ребенка выбора нет.
Созависимые люди и ВДА - не обязательно живут с зависимыми людьми. Да, определение чаще всего употребляется именно в этом контексте, но так же созависимость может быть от тяжело больного физически или психически.
Совершенно не обязательно, чтобы гиперотвественность формировалась в детстве - вполне можно приобрести это свойство в любом возрасте.
Чаще всего гиперответственность появляется в ситуации, когда человеку приходится брать на себя полную ответственность за людей, его окружающих. Обычно это: родители, братья-сестры, супруги. Люди, которые, в теории, могли бы отвечать за себя сами, но по неким причинам этого не делают.
В этот период у нас формируется установка, что вся ответственность ложится на нас. Наш мозг - чрезвычайно логичен, но логика его порой слишком прямолинейна и проста: если этот человек не может нести ответственность, значит, никто не может.
Нашему сознанию вообще присущи такие заключения.
Примерно так: гусь - это существо с двумя ногами и одной головой. Соответственно все, у кого одна голова и две ноги это - гуси.
И нужно внимательно следить, чтобы такие заблуждения не проникали в нашу жизнь.
И чем дольше мы находимся в этом положении, тем тверже убеждаемся в правильности этого суждения.
Более того, когда мы контактируем с посторонними, мы замечаем ошибки, неточности, недоработки, которые опять таки подтверждают установку: "Кто, если не я". Нам вообще свойственно замечать только то, что укладывается в нашу картину мира, и старательно игнорировать то, что не укладывается.
Самое забавное, что в данном случае не укладываются в картину примеры положительные: если мы гиперответственны, и нам это показать, удивлению нашему предела не будет. Скорее, мы попытаемся опять таки найти неточности, недочеты и косяки, чтобы успокоиться и заявить: "А если б я делал, так бы не было."
Казалось бы, необъяснимо, но только казалось бы.
Абсолютно все гиперответственные люди обладают чрезвычайно низкой самооценкой.
Да, с первого взгляда кажется - ну откуда низкая самооценка, если всех остальных считать не способными на элементарное?
Оказывается, одно другому совершенно не мешает.
Отношение к другим людям - это, действительно, показатель оценки человеком себя самого. Вот только не так, как кажется на первый взгляд.
Как раз люди с нормальной самооценкой, или высокой - признают возможности других людей, принимают их успехи. Большинство из нас оценивают окружающих сравнивая их как раз таки с собой. И анализируем поведение других мы тоже чаще всего сравнивая, предполагая, как бы повели себя мы. То есть, когда человек считает других (без определенности) мало на что способными, он тем самым демонстрирует, что и себя считает мало на что способным. Совсем уж самодостаточные люди даже делают окружающим скидку, закрывают глаза на несостоятельность в определенных вопросах, предполагая компетентность в других. И это закономерно.
Каждая наша ошибка неизбежно снижает самооценку. Это совершенно нормально - мы оцениваем себя с позиции успехов и ошибок. Успех - плюс единичка, неудача - минус единичка. И чем выше наша сумма "единичек" после вычета "минусов" тем выше наша самооценка. Можно вообразить, насколько она падает, когда пытаешься отвечать сразу за всё. И гиперответственный человек обречен на неизбежные провалы, причем куда больше, чем люди без этой проблемы. Потому что никто и ни при каких условиях не может контролировать абсолютно все события и всех людей, которые нас окружают. Некоторые вещи вообще никак нельзя контролировать, они от нас не зависят в принципе. (Погода, например) Соответственно количество плюсиков у гиперответственного человека в лучшем случае - равно количеству минусиков. А скорее всего - уходит далеко в минус.
Вести себя человек при этом может как угодно. Говорить, что все в точности наоборот. Ну, в самом деле, кто в здравом уме признается в том, что у него низкая самооценка, когда он со всех сторон такой ответственный и положительный. Тем не менее, оценивать себя он все равно будет именно так.
Преимущества гиперответственности.
Не смотря на низкую самооценку, преимущества таких людей в жизни сложно преуменьшить.
Гиперответственные люди обладают умениями, которые простым смертным бывают недоступны.
Поскольку сфера деятельности гиперответственного человека не кончается вообще нигде, его навыки и знания - так же не имеют ограничений.
Более того, именно гиперответственные люди обладают невероятным умением учиться чему угодно в рекордные сроки. Ведь для того, чтобы контролировать всё вокруг, нужно и знать всё обо всем.
Именно гиперответственный человек, встав утром и обнаружив протечку в ванной, уже к середине дня будет обладать навыками и знаниями средненького сантехника.
Так же, именно этот недостаток превращает человека в гения чрезвычайных ситуаций. Именно гиперответственный человек как пионер "всегда готов", его сумка (ящик на работе, бардачок автомобиля) содержит в себе всё, что может неожиданно понадобиться: начиная от таблеток от диареи, и заканчивая женскими средствами гигиены, не смотря на то что он - мужик.
Гиперответственность приучает людей составлять планы на любую ситуацию. В случае зомби-апокалипсиса именно гиперответственные люди первыми кинутся добывать себе крепкие шлемы и накладки на шею. (чтобы, когда они станут зомби, максимально усложнить травмы черепа и отсекание головы). Пока все остальные будут канителиться с добычей оружия и припасов.
Гиперответственный человек на работе и в жизни
На работе такой сотрудник - одновременно и "подарок судьбы" и "бомба с часовым механизмом".
Вот только руководители, чаще всего, учитывают первое и забывают о втором.
Гиперответственные люди, в большинстве случаев ещё и гиперлояльны (подробно об этом будем говорить в другой статье). Отчасти это обусловлено низкой самооценкой, отчасти другими причинами. Но факт остается фактом.
То есть, человек не просто берет на себя ответственность абсолютно за всё, он ещё и не может толком отказаться, если ему её навязывают. Даже если он чувствует, что не справится с дополнительной нагрузкой (что, хоть редко, но всё таки бывает. Ведь мозг, не смотря на трудности, не отшибает), его легко принудить.
Очевидно, что на подвиги Геракла способен только Геракл, и рано или поздно бомба рванет. Либо человек попросту не выдержит, и уволится, что для компании ещё более-менее приемлемо. Либо начнет ошибаться, причем нанося такой ущерб, который крайне трудно возместить.
Обычно все кончается увольнением. Но, если руководитель грамотный, правильно использует ресурс и старается помогать сотруднику с его проблемой, а не усугубляет её, то такому человеку попросту нет цены.
В жизни всё происходит примерно так же.
Либо окружающие люди используют трудности человека, и не обращают внимания на его выгорание, либо они стараются ему помогать и находить выходы из ситуации.
Стоит только избавиться от....
гиперответственности, как мы увидим перед собой просто идеального человека.
Ведь весь остальной функционал, все навыки и умения - никуда не денутся. Натренированный разум по прежнему будет хватать на лету знания. Принятие решений для гиперответственного человека - тоже не такой сильный стресс, как для обычного. Никакие навыки не возможно "забыть" или "разучить". Даже сохраняя всего лишь общее представление о чем либо - мы уже находимся на ступень выше того кто его не имеет.
Более того, развитие гиперответственности предполагает доброту, отзывчивость, искренность по отношению к другим людям. Ведь далеко не каждый добровольно согласится подставить шею за другого. К этому нужно иметь предрасположенность.
Да и душевные силы немеряные.
Отучить себя постоянно отвечать буквально за все и всех кто нас окружает - очень трудно. Особенно в ситуации когда окружающие совершенно не согласны, чтоб мы сложили с себя полномочия "за все и сразу". Ведь большинству такое положение дел очень даже нравится.
С другой стороны, если окружающие не желают нам спокойствия, счастья, или по-крайней мере, не хотят перестать причинять нам вред, стоит задуматься, а хорошее ли у нас окружение.
Бывает так, что гипрответственность обретает поистине невероятные формы. Начинает влиять уже на окружающих, но те не замечают проблемы, и делают неверные выводы. Об этом мы не забыли, но это тема для отдельной статьи.
