Каждый готовится к весне по-своему. Уверена, что сейчас немало женщин задумываются, как и я, над коррекцией своего веса 🧐 Давайте честно признаемся: многие из нас сладкоежки. Я приготовила конфеты, которые насыщают и утоляют жажду сладенького. Одновременно с этим, батончики имеют состав, ускоряющий обмен веществ и способствующий похудению. Время приготовления 1 час и ещё час для того, чтобы застыла шоколадная глазурь.
Мне понадобилось:
100 г овсяных хлопьев длительного приготовления
100 г цельнозерновой муки
2 банана
50 г изюма
по 1 чайной ложке корицы, разрыхлителя теста, ванильного сахара
щепотка соли для стабилизации вкуса
плитка шоколада
5 столовых ложек растительного масла
Весь процесс приготовления показан в галерее фотографий и сопровождён описанием. В общем, мне нужно было выпечь корж из хлопьев и бананов, разрезать его на части и обмакнуть каждую из них в растопленную шоколадную глазурь 🤗
Шоколад можно заменить фруктовой пастилой или завернуть в маршмеллоу. В этом случае эти конфеты будут соответствовать самым строгим требованиям поста. Никакого молока, никаких яиц и ни граммочки сахара 😇
Здесь уже всё зависит от собственной фантазии и желания. Я не смогла устоять и приготовила конфеты в шоколадной глазури 😋Ну ведь чуть-чуточку можно?
Если вам понравился этот рецепт, ставьте 👍 и подписывайтесь на мой канал. Даёшь весне дорогу! Встречаем тепло красивыми и стройными 🧘♀️А здесь можно посмотреть видео о том, как я всё это вкусненькое и очень полезное готовила.
#весне дорогу #блюда для похудения #домашние конфеты #рецепты из овсянки #простые рецепты с фото #пошаговый рецепт с фото