Что же делать? Во-первых, конечно же это опереться на свой ресурс 🚀, на свой потенциал!
Меня часто спрашивают, а если матрица 🔢 почти пустая - это плохо? Конечно НЕТ! Это ресурс, которым обладает каждый из нас! Иногда лучше пусть сектор будет пуст, чем наполненн и НЕ реализован! Ох и побочек в таком случае много ((
Так что же предпринять уже сегодня, чтоб к лету ☀️ вы были как минимум стройнее, а как максимум здоровее!
Мой личный опыт 😍
🌿 Сократите сахар!
Желание «маргаринового» печенька 🍪 кроется намного глубже! Обладателям сектора здоровья 44/444 особенно важно!
🌿 Выпивайте стакан воды 💦 утром натощак! И до 16 постарайтесь хотя бы литра 1,5 все же выпивать!
🔥 Будете удивлены, узнав, что в 95% случаев, когда мы чувствуем голод, мы на самом деле чувствуем жажду. Итак, вместо того, чтобы выпить воды, мы хватаем пожрать чего-нибудь.
🌿 Кушайте овощи.
Ешьте шпинат, капусту, салат, редис, сельдерей, морковь 🥕, свеклу, цветную капусту, брокколи, лук, баклажан!
🌿 Избегать употребления колбас, 🍞, готовых к употреблению блюд, сухих завтраков и т.д.
🌿 Пейте зеленый чай 🍵 (особенно обладатели логика 5/55/555).
🌿 Введите новую привычку — ешьте медленно! Особенно обладатели темперамента пуст/1/2.
🌿 Планируйте активные 🏃♀️ выходные дни, особенно:
- обладатели числа судьбы 5;
- энергия 222/22222.
🌿 Про физическую нагрузку и наличие спорта тут и без меня понятно 🤪.
Ваша Я ❤️
