У отеков может быть несколько причин:
- возрастные (снижение тонуса мышц);
- временные (плакала, наелась солёного, прием медикаментов)
- по состоянию здоровья - отклонения в работе эндокринной и мочевыделительной систем, диабет, заболевания сердца, почек.
Поговорим о возрастных отёках подробнее. Со временем мы начинаем замечать, что просыпаемся "помятыми", лицо одутловатое, тело рыхлое. Нам кажется, что дело в том, что мы не выспались и в стрессе.
Да, и сон и стресс имеют огромное влияние на наш внешний вид, а также количество воды, которое мы пьем. Если воды не хватает, организм начинает тянуть воду изнутри и мы получаем постозность. Но важно запомнить самое главное - возрастная отечность / постозность связана с ухудшением работы лимфотической системы!
Мы меньше двигаемся, больше сидим - мышцы не получают адекватной нагрузки и лимфа застаивается. Следствие - отёк.
Лимфотические сосуды не проталкивают жидкость сами, им в этом помогают мышцы! Именно мышцы помогают проводить лимфу к лимфотическим узлам.
Морщины, складки, сползание тканей на лице - дисбаланс в мышечной системе лица, шеи и всего тела. Если где-то в теле есть зажим или перекос, то как следствие мы увидим все не только на теле, но и на лице.
Мышцы на лице и теле перестают гармонично работать. Одни перенапряжены, другие - расслаблены. Ни те, ни другие не работают правильно и не могут адекватно работать для лимфотока.
Спазмированная мышца не даёт двигаться лимфе, образуя препятствие. Атоничная мышцы не выполняет функцию насоса для лимфотока.
На лице всё идёт в центр. Отеки заполняют жировые пакеты, ткани провисают.
- возле крыльев носа скапливается лимфа и даёт увеличение носогубных бортиков и морщин.
- брыли это не только сползание тканей, но и ещё отёк жировых карманов.
- мешки под глазами начинаются с отеков. Растягивают ткани и расслаивают круговую мышцу глаза. Через волокна мышцы образуются грыжи.
- также отечная подушка у многих над и под бровями.
И "попные ушки" - это тоже смесь отека и жировой ловушки. Поэтому что неправильно работает стопа, а в следствии этого и ягодичная мышца.
Профилактика отеков:
- достаточное количество воды;
- физическая активность;
- массаж и самомассаж.
