Вы на канале Анастасии Дрогайцевой. И я знаю о коллагене все и даже больше )
Столетиями люди старались продлить свою жизнь, употребляя в пищу гремучих змей и цветочную пыльцу. Они пили ртуть, чайный экстракт, составленный из грибов и молозиво.
Также считалось, что долгожительство зависит от генов. Однако фактов становится больше, и мнение меняется. После расшифровки генома человека ученые пришли к выводу, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50%.
Со временем мы получали новую информацию о способах продления жизни, которые действительно работают:
✔️Хороший сон – ➕5–6 лет
✔️Отказ от курения – ➕15 лет
✔️Физическая активность – ➕ 3–6 лет
✔️Ежедневный смех – ➕5 лет
✔️Увеличение жидкости в рационе – ➕5 лет
✔️Уменьшение потребления сахара – ➕4–6 лет
✔️Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой – ➕4 года.
Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине (1908) Млечников «Человек молод настолько,насколько молода его соединительная ткань,а это чистый белок-коллаген».
А вы что думаете на эту тему? Пишите в комментариях. Интересно ваше мнение.