Сегодня на работе заказывали чебуреки и шаньги. Я стойчески отказалась от этой дьявольской еды... (дьявольски вкусной имею в виду).
Спросили что буду есть? Сказала: буду грызть миндаль и жевать безумно полезную курагу.
Посмеялись. Втихую заказали на меня чебурек. Но я все равно молча им завидуя, пила воду. Чебурек съел кто-то из более худощавых коллег.
Надо сказать, что я работаю в чисто женском коллективе (98% особы женского пола) и тут все на экспериментах: все скрытно худеют. Одна пьет чай с расторопшей, который ускоряет метаболизм. Была мысль тоже это попробовать. Но у меня фобия общественных туалетов, поэтому так экспериментировать я могу позволить себе только в выходные дома. А то буду быстро бегать по офису и часто приседать.
Вообще, некоторые заботливые коллеги очень находчивы. Возможно дело в том, что у них в период диеты сохраняется привычка готовить. Поэтому они стряпают пироги, блины в масленицу и прочие вкусности и несут это на работу угощать всех. Но сами это не едят. У них диета.
Другие коллеги верят только в спорт и поэтому они ходят пешком на работу и с работы. 5км в одну сторону, 5 обратно. Очень стройны. По их подсчетам они проходят в день около 15 тысяч шагов.
Вчера вспомнила, как однажды мне присоветовали делать упражнение "планка" т.к. при нем задействовано большое количество мышц и тело подтягивается. Делала. Сегодня с утра болят плечи, поясница.
А еще я заметила -жутко меняется настроение, когда отказываешься от сладкого и любимого. Кааак? Как возможно совсем этого не употрелять?
Измеряю вес строго в одно и тоже время по утрам. Он остановился и не снижается. Хотя по ощущениям я худею. Чувство голода не проходит. Обычно на это мне необходимо дня 3, когда привыкнет желудок, что его не перегружают. Ждем-с.