ПЕРВОЕ И САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ПСИХОГИГИЕНЫ

Многие, почти все спрашивают меня о психогигиене. Как устроить свой внутренний мир так, чтобы не болеть.
Я расскажу.
Это будет серия статей, потому что информации много и всю её нужно переварить и применить.

Вы все, наверное, слышали о том, что периодически какой-нибудь человек говорит: «Не испытывайте негативных эмоций, испытывайте позитивные эмоции, тогда не будете болеть».

В этом есть рациональное зерно. Закалка, периодические голодания, правильное отношение к питанию, радостный настрой. Да, это хорошо. Но этого мало.

Так вот, первое правило психогигиены, друзья мои, запомните его, запишите.

Вы можете написать на бумажке и прилепить где-нибудь на стене возле своей ванной комнаты, или внутри туалета, чтобы вы пока философствуете, читали эту надпись. Это главное качество психогигиены, потому что если это правило не выполнять — все остальные бесполезны.

Правило состоит из трёх слов: надо чем-то гореть . Если в человеке есть огонь, друзья мои, этот человек всего добьется.

Вы читали книгу «Мартин Иден» Джека Лондона? Потрясающая книга, как грузчик стал великим писателем. Почему? Потому что он этим горел.

Есть такое правило жителей Силиконовой долины, правило стартапщиков: можно вкладывать и инвестировать только в человека, который горит своей идеей. Если ты видишь, что у человека есть идея, но он ей не горит, инвестировать в него бесполезно. Он просто погубит твои деньги. Этот огон может быть настолько силён. что может победить любую болезнь.

Вот у меня есть случай перед глазами, когда женщина пожилая заболела раком, первая стадия, вторая, третья. И тут у неё умирает дочь, и на руках остаётся внучка. И она понимает, что поднять внучку сможет только она, больше некому. И она стала настолько одержимой идеей, что она должна жить ради внучки, что рак ушел. Он рассосался, друзья мои.

Почему? Да потому что если в тебе есть огонь, он победит всё.

У врачей есть четкое правило: можно победить болезнь только с тем пациентом, который готов бороться. Если пациент сдался, сломался внутри себя, он даже от простой болезни умрет. Либо эта болезнь будет тянуться долго.

Есть особая когорта пациентов, которых врачи не хотят лечить. Они от них отпихиваются. Это пациенты, которым нравится болеть, потому что можно поскулить, тебя пожалеют. Такой, знаете, вампиризм внимания и сил, и времени окружающих людей. То есть, если человеку нравится болеть, или он сдался болезни, всё – в нём нет огня. Нечему побеждать.

В Индии есть такое понятие, как Гуру-йога – взаимоотношения между учеником и учителем. Мне понравилось, как величайший коуч всех времен и народов, основатель коучинга, великий американец Джон Уитмор сказал: «У тренера в спорте, у Гуру в Индии, и у нас, коучей, по отношению к нашим клиентам есть только одно правило: мы должны растить своих подопечных». Просто разные форматы, а суть-то та же самая.

Так вот первая фраза, которую каждый день говорит индийский Гуру своему ученику, или своим ученикам звучит на санскрите следующим образом: «Дейв ме агни – яви мне огонь». Покажи мне свой огонь, чем ты горишь? Развить можно только то, что есть. Если у человека нет огня, вы ему никак не поможете. Поэтому мечтайте, горите, стремитесь к чему-то. Болезни могут обходить вас стороной.

В средние века, когда в Европе бушевала чума, была особая когорта людей, которые не болели чумой никогда.

Это были врачи, которые пытались спасать других. Почему? Они горели состраданием, поэтому чума их не брала. Можете себе это представить? Огонь психической энергии человека является мощным фактором дезинфекции для микробов. Вот просто вдумайтесь вот в это. Это первое, что я хотел рассказать, но не последнее.

Продолжение следует…