Как такое возможно?
Ответ прост: всё, что мы запускаем и отдаем окружающему миру и людям, то и получаем бумерангом назад.
1️⃣ Практика благодарности Близким:
В жизни каждого встречались люди, которые давали нам множество счастливых моментов. Это могут быть родители, родственники, преподаватели, друзья детства, первая любовь (ведь от нее вы тоже получили много хорошего)...
Напишите письма этим людям. От души поблагодарите их за добро и теплоту, которые они дарили вам. Перечитайте написанное, прочувствуйте свои эмоции. Уверена, что вы сейчас улыбаетесь)
Письма необязательно вручать адресату, но если вы сделаете это хотя бы для своих самых близких людей, то запустите свой бумеранг добра, радости и хорошего настроения. Уметь благодарить за подаренную вам теплоту своих домочадцев - это важный шаг для гармоничных отношений.
2️⃣ Благодарность Вселенной:
Научитесь благодарить Вселенную.. Бога, за то, что у вас есть. Не просить блага и жаловаться, что у вас меньше, чем у других, а поблагодарить за то, что вам уже дали!
Самая простая практика - это взять лист бумаги написать все хорошее, что у вас есть... Прекрасные дети, здоровые родители, люди, которые вас окружают и даже любимая собака, собственный дом, работа, машина.
Вы заметили, что вы накопили уже полную "шкатулку невысказанной благодарности" ?!... и для того, чтобы вновь запустить свои желания во Вселенную, не забудьте ее поблагодарить за прошлые дары)
3️⃣ Благодарность себе:
В круговороте жизни и постоянном стремление брать новые высоты мы часто забываем благодарить самого себя за то, чего уже достигли!
Ставя новые цели, ругаем себя за неудачи, но очень редко хвалим за достижения.
"Я - молодец! Я многого достиг, я стал намного лучше, чем был 5-10 лет назад!" - Пусть эти слова станут ежедневной аффирмацией для вас.
Важно самому осознать свою значимость и ценность. Хвалиться перед окружающими необязательно, достаточно не забывать о собственных успехах. Это придаст сил и уверенности, повысит самооценку... и благодаря этому вы сможете видеть новые горизонты и подниматься по лестнице успеха все выше!
Начните благодарить себя;)
