Женщина привлекательна, когда она уверенна в себе. Это выражается в гордой походке, искорках в глазах и улыбке на губах. Такие дамы всегда притягивают взгляды. Они нравятся окружающим, с ними приятно общаться.
Повышение самооценки состоит из двух этапов: работа с внешним и внутренним состоянием.
Любая женщина мечтает получать комплименты и вызывать восхищение. Для этого, прежде всего, необходим безупречный внешний вид.
Начать обновление можно с похода к хорошему парикмахеру, который подберёт идеальный вариант стрижки и расскажет о моде на женские прически . Уделите внимание макияжу, разберитесь в техниках макияжа глаз , которые идеально подойдут именно вам и выгодно подчеркнут красоту глаз.
Пересмотрите свой базовый гардероб . Он должен быть красивым, подчеркивать достоинства фигуры. Изучите модные тенденции и отправляйтесь в магазин.
Следующий этап – улучшение психологического настроя.
Советы:
1. Посещайте психологические тренинги, чтобы побороть негативное отношение к себе. Они повысят самооценку и уверенность.
2. Пересмотрите круг общения. Вас должны окружать успешные и позитивные люди. Они научат добиваться поставленных целей. А зануды и нытики способны только испортить настроение.
3. Займитесь спортом. Фитнес, йога, бассейн помогут улучшить походку и фигуру, повысить жизненный тонус. Кроме того, не забывайте про те же эндорфины – гормоны радости, которые вырабатываются во время физических нагрузок.
4. Не критикуйте себя. Учитесь относиться к неудачам как к опыту. А в недостатках внешности видеть уникальность и неповторимость.
5. Работайте с подсознанием. Его также нужно тренировать. Вспомните фильм «Самая обаятельная и привлекательная» и повторяйте: «Я самая обаятельная и привлекательная», «Я способна на многое»…. Вы сможете настроить подсознание на позитив, и жизнь заиграет яркими красками.
6. Помните: Вы – самодостаточная и полноценная личность. Не оценивайте себя через отношения с мужчинами. Любите себя независимо от того, есть ли у Вас спутник жизни.
7. Уважайте тело и разум. Заботьтесь о здоровье. Питайтесь правильно и полноценно, ведите здоровый образ жизни . Не курите, не злоупотребляйте алкоголем. Ведь это отразится на Вашей красоте. Также питайте разум. Познавайте мир, интересуйтесь всем новым.
8. Избегайте негативных мыслей. Давно доказано, что отрицательная энергетика ухудшает здоровье. Оптимисты выглядят и чувствуют себя молодыми. Они притягивают удачу и людей.
9. Возьмите за правило награждать себя за успехи и победы небольшими подарками. Это поможет выработке положительных мотиваций.
10. Уважайте свои достоинства . Каждый человек обладает положительными качествами и талантами. Составьте такой список. Периодически перечитывайте его и совершенствуйте способности.
Помните, нет ничего невозможного. Главное решительный и позитивный настрой. Немного усилий, и Вы станете другим человеком.
Тому, кто высокого о себе мнения, нелегко разглядеть хорошее в других.
Паисий Святогорец