Хотелось бы, конечно, чтобы все полученные знания оставались в голове раз и навсегда, но, увы, бóльшую часть информации мы забываем. Если только не повторяем её регулярно.
Так давайте разбираться, как же нужно правильно повторять, чтобы ничего не забывать.
Рекомендуется повторять пройденный материал через определённые временные промежутки, а именно:
▪️через 15 минут
▪️через час после первого повторения
▪️затем ещё через три часа
▪️на следующий день
▪️спустя ещё два дня
▪️через четыре дня с момента последнего повторения
▪️ещё через неделю
▪️через две недели после последнего повторения
▪️и, наконец, закрепить спустя месяц
Кажется, что проделать это просто невозможно! Но вы попробуйте, регулярное повторение правда помогает надолго сохранить в памяти изученный материал.
И ведь совсем не обязательно делать повторение скучным процессом. Его можно разнообразить и превратить в увлекательное действие.
◾️Читайте. И вы заметите, что постоянно будете встречать недавно изученные слова или конструкции. И пусть даже в разных источниках 🤷🏻♀️
◾️Смотрите фильмы и сериалы. Если вы выбираете сериал, поверьте, новую лексику вы повторите даже больше, чем 9 раз 🤫
◾️Повторяйте так, чтобы вам было весело. Или странно. Или страшно. Чем больше эмоций вы получите, тем лучше. Наш мозг гораздо легче запоминает что-то, что нас волнует или поражает.
◾️Метод, который нам рекомендовали преподаватели в универе. Представьте (или даже правда так сделайте), что вы проходитесь по вашей квартире. Для каждого изученного элемента зафиксируйте определённое место, а затем пройдитесь по квартире снова и попытайтесь вспомнить, какой элемент на какое место вы поместили.
◾️Не учите много всего подряд, давайте мозгу отдохнуть. Эффективнее всего повторять материал перед сном или после пробуждения ✔️
Больше полезных статей в моём блоге https://www.instagram.com/parler__fr/?hl=ru
