18 марта 2021 года не ожидается магнитных бурь и угроз для самочувствия не предвидится.
Сильная магнитная буря силой до 5 баллов ожидается 19 марта. Могут возникнуть головные боли и резкие перепады настроения, упадок сил, депрессия. Следите за своим психическим состоянием: избегайте эмоционального напряжения, стрессовых ситуаций.
Особо метеочувствительные люди могут ощущать приближение магнитных бурь на пару дней до начала бури. В этом случае для облегчения состояния потребуется изменение своего ритма и образа жизни. Рекомендуется совсем отказаться от приема алкоголя и сигарет – все вредные привычки только усугубляют состояние организма.
Постарайтесь не поддаваться всеобщей панике и думать только о хорошем. Ваша раздражительность может стать причиной споров и выяснения отношений – контролируйте свои эмоции. Занимайтесь любимыми хобби.
Теплая расслабляющая ванна вечером поможет вам расслабиться, а с утра привести тело в порядок – контрастный душ. Кофе замените на чай с травами и медом (если у вас нет аллергии). Из трав великолепно подходят мята, ромашка, пустырник, при повышенном давлении в чай можно добавлять ягоды боярышника или черноплодной рябины.
Благоприятными будут прогулки перед сном. Не можете гулять – проветривайте комнату тщательно и помните, что большинство негативных эмоций также губительно могут на вас влиять. Постарайтесь сохранять позитивный настрой.
Источник сайт "Весь Искитим"