Идеальный микроклимат — что это, какой он, как его создать? Под красивыми словами микроклимат подразумевается степень воздействия на человека воздушного, теплового, светового и акустического режимов.
Излишний холод или жара, сухой или слишком влажный воздух, шум, недостаток или избыток света негативно сказываются на здоровье и самочувствии.
Микроклимат помещения — что это?
«Среда обитания» состоит из нескольких факторов: вентиляция, состав воздуха, температура, уровень влажности, шума и освещенности. Все эти параметры можно измерять и регулировать.
При идеальном микроклимате организм не испытывает стресса, не тратит силы на адаптацию к внешней среде, человеку комфортно психологически и физически.
Изменить освещение можно легко и быстро — включить или выключить свет. С шумом разобраться тоже относительно легко, закрыть окна на улицу. А вот вдыхаемый воздух изменить — серьезная задача.
Как сделать воздух в помещении оптимальным?
В первую очередь необходимо обеспечить воздухообмен. Чтобы чувствовать себя комфортно, человеку нужен чистый, богатый кислородом воздух. Если не проветривать помещение, скапливается углекислый газ, начинает кружиться и болеть голова, самочувствие ухудшается.
Кроме баланса кислорода и углекислого газа необходимо удалять из воздуха загрязнения, которые туда попадают с улицы, из предметов обихода. Поэтому обязательна влажная уборка. Отличный вариант — очиститель или мойка воздуха.
Они удаляют из воздуха пыль, шерсть, аллергены, шерсть животных, ионизируют, повышают влажность. Для нейтрализации бактерий и вирусов можно использовать обеззараживатели или ионизаторы воздуха.
Улучшить качество вдыхаемого воздуха поможет соляная лампа. Это природный ионизатор воздуха, она повышает влажность, убивает бактерии и вирусы. Соляные лампы способствуют укреплению иммунитета, нормализуют сон и эмоциональное состояние.
Комфортной для человека влажностью считается показатели от 40% до 60%, температуры — 18-25 °С. Измерить их можно с помощью гигрометра. Регулировать температуру можно кондиционером, обогревателем.
Слишком теплый воздух пагубно влияет на слизистые оболочки, повышает риск развития респираторных заболеваний. Слишком холодный — риск простудиться.
Самый простой вариант увлажнить воздух — поставить контейнер с водой на батарею или солнечное место. Осушить воздух можно путем проветривания или кондиционером. Но кардинально исправить ситуацию не получится. При значительных отклонениях влажности помогут увлажнители и осушители воздуха.
Отличный помощник для сохранения чистоты и микроклимата дома —пароочиститель. Горячий пар под давлением чистит любые твердые поверхности, убивает микробы без химических средств.
Еще один помощник улучшения микроклимата помещения — комнатные цветы. Они очищают воздух, насыщают его кислородом. Например, герань убивает стафилокок и стрептокок, фикус нейтрализует фенол и формальдегид.
Комфортный микроклимат в помещении — залог хорошего самочувствия и здоровья.
Понравилась статья? Поддержите нас - поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые статьи.