Используя "контракты доверия", ваши отношения могут приобрести новую глубину.
Сразу заключаются пять контрактов, на каждое состояние по одному.
1. Родитель контролирующий - Контракт «О не распаде».
Заключается контракт, котором пара договаривается поддерживать личные стандарты в отношениях и предупреждать неожиданные завалы, такие как:
- бросать работу и «сидеть на плечах» у партнера;
- угрозы разрыва отношений;
- не выполнять взятые ранее обязательства;
- пренебрегать целостностью, гигиеной или порядком.
При отсутствии этого контракта, партнер заявляет: "Я волен принимать любые решения сам".
2. Родитель заботливый - Контракт «о защите».
Пара соглашается оберегать друг друга от внешней и лишней тревоги и болей, стрессовых ситуаций, поддерживая друг друга информацией заранее. Избавляет партнера от болезненной ревности, излишнего гнева, стыда и неопределенности, и когда это необходимо, помнить, о его слабостях и сдерживать себя.
При отсутствии этого контракта, партнер заявляет: «Разбирайся со своими чувствами сам».
3. Родитель взрослый - Контракт «об открытости».
Партнеры обсуждают все разногласия, желательно в день их появления и возникновения. В разговоре партнеры дают обещание не использовать снисходительный тон разговора, не перебивая друг друга, не утаивать ничего и не отходить от темы разговора, а также применять правила открытости:
- Поднять тему;
- Обговорить (договориться);
- Закрыть тему.
При отсутствии этого контракта, партнер заявляет: «Я ничего тебе не обязан говорить».
4. Свободный ребенок - Контракт «об удовольствии».
Партнеры приходят к согласию дарить удовольствие друг другу:
- В сексе, прося и соглашаясь с партнером делать то, что нравится ему нравится, без спектаклей «Я и так собираюсь, не дави на меня».
- Соглашаясь на посещение интересных новых мест по желанию партнера, в совместном времяпрепровождении,
- В собственной индивидуальности, показывать другому что-то новое, неожиданные качества своей личности, тем самым нарушая обыденную предсказуемость ваших отношений.
При отсутствии этого контракта, партнер заявляет: «Каждый может развлекаться по-своему».
5. Ребенок адаптивный - Контракт «о гибкости».
Договор о спонтанной готовности согласиться и уступить партнеру в возникшем споре, даже если ты уверен в своей правде, ради мира и его сохранения.
Жесткая позиция - это противоположность гибкости: «Почему я должен меняться ради кого-либо?».
При отсутствии этого контракта, партнер заявляет: «Похоже, наш взгляд на вещи не совпадает».
Всегда нужно уметь отличить доверие от "слепой веры", которая появляется при:
- Контракт заключен, но доверие между партнерами отсутствует;
- Контракт считают заключенным, без четкого постановления рамок и границ;
- Контракт остается в силе, после начала разрыва отношений.