Найти в Дзене

С чего начинается любая терапия, в том числе и психотерапия? (ч.2)

Есть ли способ, как перестать страдать, начать хохотать и просто нормально жить?

Часть 2 из 3. Порассуждаем о совмещении комедии и психотерапии.

Любая терапия начинается с опроса, с описания проблемы, с диагностики. С признания того, что некая проблема ЕСТЬ. Человек перестаёт отрицать её существование, соглашается с её присутствием в своей жизни.

А когда пациент признаёт, что проблема есть, то это уже 50 % ее решения. Так говорил еще великий Зигмунд Фрейд. И в этом вопросе я с ним полностью согласен.

(взято с meme-arsenal.com)
(взято с meme-arsenal.com)

Когда человек начинает осознавать свою проблему, свой недостаток, то их влияние УЖЕ заметно снижается.

На них УЖЕ направлено ВНИМАНИЕ, благодаря которому можно проблему растворить, либо сделать менее значимой и ранимой. А недостаток попробовать превратить в достоинство или в часть своей индивидуальности, своей харизмы.

Это сродни некой алхимии. Когда неблагородный металл личного изъяна можно превратить в прекрасное золото своей личности. И внимание (которое и рождает наблюдение) играет здесь главную роль.

(взято с pixabay.com)
(взято с pixabay.com)

Первую и третью части рассуждения можете почитать по ссылкам ниже:

ЧАСТЬ 1 из 3. Порассуждаем о совмещении комедии и психотерапии.

Часть 3 из 3. Порассуждаем о совмещении комедии и психотерапии.

Продолжение следует.