Не даром говорят, что лень – мать всех пороков. Однако, жива не один десяток лет каждый из нас ведет ежедневную борьбу с ней.
Всем, абсолютно всем, знакома ситуация, когда нужно что-то делать, а так не хочется, что мы начинаем придумывать себе тысячу отговорок: то у нас плохое самочувствие, то работа монотонная, да еще и не приносящая материального удовлетворения надоела, то ежедневные домашние дела (готовка, стирка, уборка, походы за продуктами в магазин и т.д.), которые «достали» до тошноты. Но мы не можем признаться самим себе, что это наша простая человеческая лень.
Сначала мы начинаем лениться посещать тренажерный зал два раза в неделю, переходим на одну тренировку. Потом начинаем лениться ухаживать за собой, ведь гораздо проще есть все, что хочешь и не заморачиваться над количеством калорий, над приготовлением здоровой ПП пищи, над размышлениями, как разнообразить свой рацион. После перестаем обращать внимание в каком виде мы выходим на улицу (и не важно в магазин мы идем, на работу, в университет или на вечеринку в ресторан). То есть наше тело – наш храм нас перестает интересовать. Затем мы перестаем ежедневно поддерживать порядок и чистоту в своем доме, говоря себе, что и так нормально, а разбросанные по всему дому вещи, грязная посуда в раковине и мусор под ногами нам начинают казаться сущими пустяками. Перечень мероприятий, которые каждый из нас может начать лениться делать можно продолжать до бесконечности. Но я хочу перейти поскорее к способам, как бороться с этой пресловутой ленью.
Лень – это, в первую очередь, отсутствие самодисциплины. Никогда, ни при каких обстоятельствах не откладывайте на потом те дела, которые у вас запланированы или которые вам просто необходимо сделать. Научиться самодисциплине можно только через борьбу с самим собой. Приучите себя в будние дни вставать не позднее 08:00 час. Никогда не начинайте свой день, пока вы не приведете в абсолютный порядок свое тело и свою внешность. Начинайте свой день с гигиенических процедур. И пока вы не приняли душ, не поработали над гигиеной за полостью рта, не привели в порядок свою прическу, не сделали утренний уход за кожей лица (а это, как минимум, очищение, тонизирование, этап нанесения сыворотки, увлажнение и т.д.), не нанесли макияж (его можно не делать, на мой взгляд, только в те дни, когда у вас нет в планах выбраться из дома) не приступайте ни к каким делам. Если у вас запланирован поход в фитнес-клуб, то без всяких отговорок, через нехочу, поднимайте свои красивые, сексуальные попки и идите приводить в тонус свое тело, свой храм.
Не позволяйте себе даже мысли о том, что можно чего-то не сделать. Если нужно, если запланировано, то вы берете и просто делаете. И делаете все с удовольствием, с позитивом, наслаждаясь каждой минутой.
Еще очень часто лень возникает из-за отсутствия мотивации. Я вообще не могу понять людей, которые ничего не хотят и не знают, чем себя замотивировать. Ведь в жизни так много ХОЧУ, к котором нужно стремиться, целенаправленно идти и все ХОЧУ исполнятся.
Не нужно взваливать на себя сразу все. Начните искоренять лень постепенно. Например, поставьте себе цель – ежедневно делать зарядку (если вы ее никогда не делали), в течение месяца не есть сладкое. А уж потом приступайте к более глобальным вопросам. Но назад ни шагу, ни при каких обстоятельствах. Таким образом вы приучите себя постоянно что-то делать и никогда не лениться.
А вообще, друзья мои, скажу вам так: воспитывайте в себе силу характера. И помните, что бы вы не делали, вы делаете себя. Не позволяйте лени брать над вами верх. Будьте хозяевами своей жизни. Не ищите лени оправданий.
Любите себя! Никогда не останавливайтесь!
Убейте свою лень, иначе лень убьет ваши мечты!
Понравилась статья ставьте палец Вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал Я - Девочка Впереди много интересного!