Как и обещал в прошлой статье, так как там мы разбирали внешние факторы отсутствия у человека мотивации и возможности двигаться к мечте и достигать ее, то в этой статье мы поговорим о более сокровенном и важном для каждого из нас – о внутренних факторах.
Зачастую, психологическая дезориентация развита у человека, который не воспринимает свое собственное Я, как целостную и полную структуру. При этом человек может как осознавать и понимать, что он не любит в первую очередь себя, так и отрицать это. И в первом, и во втором случае негативные последствия никуда не деваются.
Любовь к себе – как первоначальный фактор преодоления психологических барьеров и достижения своих целей, обретение себя. Мало кто из людей может похвастаться тем, что любит себя. Очень важно не путать это с эгоизмом. Именно потому, что здоровая любовь к себе, как и в любых здоровых отношениях между людьми, строится на комфортном существовании, без причинения дискомфорта себе или окружающим.
Эгоизм же, как явление весьма распространенное является в некоторой мере теоретическим отклонением от норм поведения групп общественности, и приближает человека к древним животным инстинктам, где в первую очередь было важно обеспечить себя и выжить. Тем не менее некоторые черты эгоизма присущи каждому человеку, что не плохо. Ведь эгоизм – это извращенное представление любви к себе.
Так как же полюбить себя? Как обрести себя и снова начать жить на полную спросите вы? Я не буду врать, что это просто, что это быстро и вы освоите это за 2 дня. Процесс это длительный, требующий от вас сил, энергии и старания. И как любой рост, саморазвитие и возвышение над самим собой - это больно.
Я советую в первую очередь научиться слушать свое сердце и свои желания. Очень в этом помогает медитация. Для того чтобы человек пришел к себе, ему необходимо принять собственное Я и принять людей вокруг. Что это значит? Никто не идеален и далеко не совершенен. У всех есть свои изъяны, проблемы, все совершают ошибки, как вы, так и окружающие вас люди, и близкие, и более далекие.
Осознавая это вам необходимо прекратить винить себя и окружающих за их несовершенство. Вы не плохой человек, они не плохие – вы люди и в этом ваша суть. Значит необходимо перестать ругать себя, наказывать. Старайтесь почаще себя хвалить, «метод пряника» гораздо лучше, если он применяется осознанно. Попробуйте сосредоточиться на своем внутреннем я, найти гармонию с собой. Если хотите кофе, зайдите в ближайшую кофейню и купите. Хотите вырваться из серых будней? Сядьте хотя бы на электричку в ближайший город. Позовите друзей или езжайте одни, делайте так, как чувствуете, но делайте это не для кого то, а для себя. В этом суть гармонии, в этом любовь к себе. И запомните! Мы живем один раз на этой планете, не тратьте время впустую, иначе потом может и не быть.