Хронофаги – убийцы времени
Иногда видишь, как время убегает сквозь пальцы. Минутку, только что было десять утра, как – уже двенадцать? Поток информации захватил и утащил просто вникуда.
Где ты был? Что сделал? Ответ расплывается.
Каждое утро начинается с проверки телефона. У кого не так – поднимите руку! У меня это Соцсести, литературный сайт, куча мессенджеров, в которых начинаешь путаться. Иконки мигают, обрастают уведомлениями. Надо ответить всем, разложить по полочкам – и настанет порядок!
Не настанет. Информация сыпется потоком без конца, и все попытки ее упорядочить и остановить – бесполезное действие. В какой-то момент ловишь себя на том, что ничего не делаешь важного. Ты стал жертвой хронофагов. Бездумно щелкаешь вкладки, обновляя то один сайт, то другой. Листаешь ленту новостей. Смотришь Мемы. И уже ничего не помогает сосредоточиться, ты потерян. Поток информации прострелил тебя насквозь. Убил, растоптал и несется дальше.
Буквально сегодня поймала себя на том, как пытаюсь делать десять дел сразу. Начинаю писать пост в блог, переключаюсь на ведение группы отвечаю коллегам, открываю вкладку с недописанной главой. Стоп. Что я здесь делаю, я ведь пошла писать пост? Или нет? Памагите!
Мои лучшие способы отключиться от потока:
- Отменить все уведомления
- Убрать телефон
- Закончить хотя бы одно дело, это помогает успокоиться и восстановить баланс
- Переключиться на спорт
- Пойти в ванну (без телефона) и побыть наедине с собой
А вообще. Может иногда нужно позволить себе потупить в телефоне и смириться с тем, что в это время ты — хаотичен и бесполезен. Ну и пусть
А как спасаетесь от перегрузки информацией вы?