Я недавно ходил к офтальмологу , мне сказали что у меня пониженной зрение.
В итоге мне выписали таблетки "фокус"(пищевая добавка) и "ирифрин"(капли в глаза перед сном, после них нельзя долго сидеть в телефоне , они расслабляют глаза)
Поставили несколько правил :
Правильное питание
Хороший сон
Таблетки
Витамины
И желательно сильно не нагружать глаза
И так целый месяц , если зрение не улучшится , тогда мне закапают специальные капли которые расширяют зрачок чтобы можно было посмотреть глаз изнутри с помощью специального аппарата. Поставят диагноз и дальше уже возможно выпишут очки .
Питание:
Фрукты
Овощи
Ягоды
Ну короче Витамины
Желательно не есть фастфуд, жирную еду.
Я спросил про "МИФ" про морковку , то что она прямо сильно улучшить тебе зрение - ложь , она улучшить тебе зрение так же как яблоко или помидор.
Будем ждать дальнейших показаний.