Так бывает, что в семье #отношения все хуже и хуже. Постоянные ссоры с скандалы, обоюдные претензии, незакрытые старые большие обиды друг к другу и мелкие придирки.
Но ведь когда-то все было светло и радостно. Когда-то спешили друг к другу, постоянно признавались в любви, старались для своего близкого сделать все самое лучшее.
Да и далеко не факт, что получится вернуться на более раннюю степень отношений. Вы теперь другие, требования у вас к партнеру другие, накопились обиды.
Почему сейчас все не так? Почему отношения не ладятся.
Вот самые распространенные причины.
1) Один супруг не готов принимать изменения другого
Так бывает, что один из супругов кардинально изменился: сменил жизненные цели, приоритеты, сменил сферу деятельности, у него появились новые увлечения, новый круг общения.
Партнер в этом видит угрозу их благополучию, ревнует. Опасается того, что стал «обновленному» супругу не интересен.
Что делать?
Действовать сразу по нескольким направлениям:
- вкладывать в себя и вносить положительные изменения в свою жизнь
- приобщаться к интересам супруга
- попросить его помочь вам в вашем развитии
2) Разговаривают на разных языках
Нередко бывает, что людям сложно все обсуждать, договариваться, приходить к пониманию.
Например, один говорит на языке логики, а другой на эмоциях. Один в открытую заявляет о своих мотивах, другой их замалчивает.
Что делать?
- стараться понять его истинные мотивы
- учиться аргументировать на языке партнера
- помогать партнеру понять вас
3) Завышенные ожидания от брака и/или от партнера
Бывает, что человек, пусть даже неосознанно, ждет, что его #муж или #жена станет некоей родительской фигурой. Будет безусловная #любовь и безусловное принятие. Или хочет, чтобы партнер в себе воплощал некоего идеального персонажа.
Но невозможно требовать, ничего не давая взамен. Невозможно лепить из человека какой-то несуществующий образ.
Что делать?
Либо принимаете то, что есть, как-то договариваетесь, работает над отношениями. Либо, если совсем все плохо и нет просвета, то строите счастье отдельно.
4) Не пытаются договориться и прийти к компромиссу
Обижаются, закрываются, перекладывают друг на друга ответственность за произошедшее.
Что делать?
- по-взрослому решать проблемы
- осознавать свою долю ответственности в происходящем
- не молчать, а конструктивно обсуждать проблемы
5) Запущенные обиды и конфликты
Они превращаются в снежный ком, который может раздавить на своем пути все ценное и хорошее.
Что делать?
- Не запускать проблемы – обсуждать их
- Если проблема большая – то решать ее пошагово
6) Перестали вкладываться в отношения
Так бывает, что люди до какого-то момента старались, а потом опустили руки. Или один из супругов перестал стараться, потерял интерес, разочаровался и так далее.
Понятно, что это очень сложный пункт. Важно понимать мотивы, не из ниоткуда же это взялось
Что делать?
- Осознать, с какого момент и по какой причине стало хуже
- Оценить, что вы реально можете сделать для вашего партнера и для ваших отношений.
Не всегда и не все отношения можно спасти. Но если еще есть чувства, есть доверие, то стоит разобраться во всем сделать шаги навстречу друг другу.
Нужны услуги психолога?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы проходили через такие периоды в браке?
