Если можешь притвориться
Богом, ты становишься Им.
/Братья Стругацкие/
В психотерапии есть такой метод лечения,
и он состоит в том, чтобы научить вот чему:
притворяться.
Точнее, этому не учат – ведь это природный навык,
который все люди активно используют, особенно в детстве.
Поэтому в контексте лечения (от чего угодно)
и коррекции (любой) речь идет о том, чтобы
восстановить навык качественно притворяться.
Это – ответственно заявляю - очень эффективный метод.
Вот просто очень. Переоценить его – не получится, нельзя. И хотя порой приходится сто потов пролить, чтобы восстановить у человека навык притворяться, но это того стоит: результаты отличные, просто душа радуется.
А умысел этого метода вот в чем:
создать образ конкретного действия,
которое впоследствии гарантированно приводит
к желаемому результату – к тому самому,
который человек обозначает: мол, хочу (то-то).
А поскольку взрослые люди – дети, только
с размером одежды побольше, то когда
психотерапевт дает задание притвориться,
то пациент, полагая это «просто притворством»
и делая все «понарошку» в лучшем виде – и что ценно, САМ! – создает изрядный потенциал к действию, которое в итоге и приводит его к желаемому результату.
И да - я просто не устаю восторгаться гениальностью
этого изобретения как метода лечения. И чтобы
и тебе его оценить по достоинству, расскажу
про один интересный эксперимент, который
повторен уже бесчисленное количество раз – и результат
всегда один и тот же: классный.
Эксперимент в следующем.
Тренер предлагает группе участников задание:
«Представьте себе, что сейчас идет отбор
на высокооплачиваемую должность в солидную
всемирную корпорацию. Должность оплачивается
из расчета 100 условных единиц в минуту,
рабочий день 2 часа.
Суть работы: надо 2 часа излучать
• радость,
• счастье,
• доброжелательность по отношению к окружающим людям.
И все это – должно быть ИСКРЕННИМ.
Степень искренности определяет вот этот прибор.
(И демонстрируется какая-нибудь фигня на палочке,
которую тренер называет «высоконаучным» термином.
Каким-нибудь «синхрофазотронным регистратором эманаций», хотя это может быть и обычный фонарик.
Или батарейка в виде таблетки)
- Так вот, - говорит тренер, - За неискренность - штрафы.
Если регистрируется искренняя радость, счастье,
доброжелательность, предупредительность - все в порядке.
А сейчас приготовьтесь: начинается кастинг,
двухминутная проба, и задача каждого за эти 2 минуты
продемонстрировать, что он подходит для этой работы».
…И в результате обычно происходит вот что:
из 20 человек максимум 2-3 кочевряжатся – это те самые,
кто вообще разучился притворяться, - а у остальных радость
и счастье ИСКРЕННИЕ. В лицах, в душах... Сколько-сколько?
100 у. е. в минуту? Пожалуйста, я всех люблю, само собой.
…Кстати, после завершения упражнения улыбки, доброжелательность
и настроение «мне нравятся все люди» - продолжаются.
Да, людям реально хорошо и радостно. Хотя и зарплата была игровая, «понарошковая», и упражнение уже закончилось…
Значимое уточнение.
Притворяться – НЕ ЗНАЧИТ изображать.
Хорошее притворство – то самое, какого и добивается
обсуждаемый метод - это реальное переживание.
Я притворяюсь, но я помню, что я притворяюсь.
Сознание помнит, что я притворяюсь, а все остальное
происходит искренне.
…Зачем, спросишь, помнить?
Вот зачем: чтобы в нужный момент перейти
в другое состояние и притворяться про другое.
Как в детстве, помнишь?
«Ты как будто, папа, а я как будто мама.
Ты с работы пришел и мне зарплату принес,
а я как будто в магазин пошла куклу купить.
…Ой, нет, не куклу, конечно, а тебе пиво.
И платье тогда себе куплю, такое длинное,
на каблуках, потому что ты как будто футбол будешь смотреть, а я тогда на бал на золотой карете поеду.
…А потом мы с тобой как будто поругаемся, потому что ты папа, а я мама, а потом я буду принцессой, а ты как будто принц…» :-)
Да, в детстве мы это делали просто из интереса,
и вся наша корысть состояла в том, чтобы
«побыть взрослыми» или, например, чтобы пожить
в той реальности, где все хорошо, где не ругают,
не напрягают, и где вообще всё как по маслу.
А вот когда это – и с таким же глубоким погружением –
делают взрослые, то и польза получается
вполне себе взрослой, основательной.
И все потому, что грамотное и качественное притворство -
т.е. исполнение выбранной роли - это не что-нибудь там,
а надежный способ управления физической реальностью.
Тебе надо это доказывать?
Надо убеждать, что твоя личная реальность – та самая,
которую ты называешь «моя жизнь»,- является продуктом
твоего разума, формирующего и твое поведение?
Думаю, ты и так это прекрасно знаешь…
Потому что да, это ведь очевидно:
когда ты что-то представляешь, а затем притворяешься,
что это уже есть на самом деле, то автоматически, без
волевых усилий, создается и образ конкретного действия.
А дальше посмотри - происходит ВОТ ЧТО:
этот образ берет за образец твое подсознание - и
всё необходимое обеспечивает: в итоге приводит тебя
к тому, что уже не надо притворяться, исчезают все «будто бы», а становится реальностью, где ты не «будто бы» на своей новой машине едешь, а действительно – едешь.
Все это называется так: ментальная работа.
Теперь уже твердо доказано, что именно она первична.
Действия, поведение, твои реакции, события – все потом.
А начинается все в поле твоего разума.
…Кстати, а что там – в поле твоего разума?
О чем в основном ты целыми днями думаешь?
А желания, цели, устремления у тебя - какие?
Если хочешь, чтобы они стали воплощенными
желаниями, достигнутыми целями и реализованными
устремлениями, то просто сделай вот что:
для начала проживи всего один день так,
будто то, чего ты хочешь сейчас, - у тебя уже есть.
Да, необходимо притвориться, что желаемое ты уже имеешь.
Попробуй – я тебе рекомендую.
И… нет, я не стану здесь объяснять, каков механизм
результата, который обычно получается.
Это сложные психические процессы, и в них не обязательно
разбираться. Важны результаты. А они такие:
когда человек ярко притворяется,
что он хорошо говорит на иностранном языке, -
он осваивает этот язык почти в 4 раза (!!) быстрее,
чем те, кто обучаются языку по обычному методу.
Когда человек притворяется, что он профессиональный
баскетболист, то его мяч попадает в корзину
в 2,6 раз чаще, чем мячи тех, кто этого не делает.
Когда человек притворяется, что не просто поет,
а что он знаменитый певец и поет для громадной
аудитории своих фанатов, то он свободно берет
те октавы, которые без вхождения в эту роль
вообще не может взять.
Когда человек притворяется состоятельным,
богатым, преуспевающим, то его материальный
достаток уже в первый месяц притворства
увеличивается, как минимум, в 1,6 раза
(а максимальное значение, продемонстрированное
моими клиентами – это увеличение достатка
в первый месяц «притворства» без малого в 5 раз)
Да, все это (и многое другое) – есть результат ментальной
работы, которую я тут - для удобства - называла притворством. Хотя научный язык это называет по-другому: невиллизация.
Так что да – проживи всего 1 день так, будто бы ты
уже имеешь то, чего сейчас хочешь. А назавтра
возьми и посчитай все «чудеса» - ведь, скорее всего,
именно так ты это назовешь.
Если захочешь, чтобы чудеса продолжались,
то изучи механизм этих самых «чудес» - чтобы и у тебя
получилось то, что теперь хорошо получается у других людей:
способом ментальной работы обеспечивать реализацию
своих целей, желаний, устремлений.