Сейчас то самое время, когда про границы не говорит только ленивый. Говорит. ДА. Чаще всего только и говорит. Забывая отстраивать их. Забывая любить. Себя.
Часто ко мне приходят с запросами об отношениях. О том, что не удается построить гармоничные. Начинаем разбираться.... И... Спотыкаемся именно на границах. На любви к себе. Особенно у женщин.
И я не о том, чтобы подарки, требование денег, меркантильность. Нет. НЕ О ТОМ.
О том, что чаще девочки в отношениях растворяюся в мужчине и забывают о себе. О своих интересах. О том, что их мужчине изначально понравилась Личность. Которую в процессе отношений девочки выбрасывают на обочину.
И вот оттуда начинается все самое интересное. Требования. Шантаж. Пофигизм в отношениях. Отсутствие желания удивлять любимую.
Зачем? Если она сама в себе Королеву не ценит. Никто не будет тебя ценить, если ты не любишь себя.
Поэтому первое куда мы идем в терапии чаще всего. В любовь к себе. Учимся и по крупицам собираем ту целостную картину, которая отражает настоящую самоценность. Идем в самое важное. Заново строим свои границы, чтобы никто не посмел их нарушать.
Сложно?
Да, конечно. Особенно сперва. Потому что часто в нас с детства заложено, что женщина должна. А дальше по списку. Без учета интересов личности. Без ценности желаний. Без умения наслаждаться одиночеством.
Учимся кайфовать от единения с собой. Выстраиваем самую важную коммуникацию в жизни-с собой. Настоящей. Глубокой. Яркой.
очень загадочные перемены происходят, когда доходим до пункта "Умение просить". Оказывается, эта функция в наше время атрофировалась. А поэтому мужчина не закрывает с женщиной свою базовую потребность быть нужным. Ему сложно, когда он не нужен и ты все сама.
А ведь это тоже путь на встречу к себе. Той целостной и яркой, но при этом не боящейся попросить помощи. Не боящейся быть собой. Трепетной, но упругой. Устойчивой и при этом гибкой. Женская суть в гибкости. Но придти к ней можно только через безусловную любовь к себе. к умению быть собой. Без масок. Транслировать в Мир настоящую личность. Честную и искреннюю.
Перестать прятаться за маской.
Жить. Уметь говорить "НЕТ".
Уметь просить поддержки и помощи.
Делать то, что нравится.
Не делать то, что не нравится.
Радовать себя подарками и уделять себе внимание.
Прислушиваться к ощущениям.
Слышать свои настоящие потребности.
Я уверенна, что у каждой есть возможность найти самую главную любовь в жизни. Любовь к себе. Быть настоящей и не бояться быть неудобной, двигаться навстречу своим мечтам и вдохновляться самой, а как следствие вдохновлять и близкого человека.
Любая гармония в отношениях начинается с тебя самой. Учись быть с собой. Наедине. Счастливой и в единении со своим внутренним Миром. У тебя получится. А гармония в отношениях придет следом.