Согласно книге Дугласа Адамса «Автостопом по Галактике», ответ на главный вопрос жизни вселенной и всего такого – «42», осталось выяснить как звучит вопрос.
В мире, полном неуверенности, те, кто думают, что знают ответы на всё, в конечном итоге тормозят и себя и прогресс. Если вы хотите чему-то научиться, добиться хорошего отношения к себе и даже стать успешней, вы должны начать задавать себе вопросы.
Почему вопросы?
«Инстинкт — искать ответы, но правда в том, что именно вопросы учат нас больше всего».
Райан Холидей
Зачем сосредотачиваться на вопросах? Разве не поиск ответов делает нас лучше?
Находить ответы действительно важно, но именно вопросы, которые вы задаёте себе, приведут вас к ответам, которые вы ищете.
Вопросы, которые вы задаёте себе, влияют на то, как вы думаете, во что верите, на решения, которые принимаете. Всё это в итоге приводит к формированию цели вашей жизни.
Если вы сможете изменить качество вопросов, которые задаёте себе ежедневно, то сможете изменить и качество своей жизни.
В своей книге «Пробуди внутреннего гиганта» (Разбуди в себе исполина) Тони Роббинс сформулировал это так:
«Я начал понимать, что мышление само по себе — не что иное, как процесс постановки вопросов и поиск ответов на них. Если, прочтя это, вы подумаете: "Это правда" или "Это не правда", то вам необходимо задать себе вопрос — сознательно или подсознательно, — и этим вопросом будет: "Правда ли это?"»
Сила вопросов
Людям, живущим на пике успеха, не просто повезло, они не были рождены с талантом и навыками, которые помогли им стать успешными. Нет, их успех – это результат пути. Пути, на протяжении которого они задавали правильные вопросы и, как следствие, получали так необходимые им ответы.
Марк Цукерберг спросил себя: «Что я могу сделать – чтобы люди со всего мира могли общаться друг с другом?» Так появился Facebook.
Билл Гейтс спросил: «Что я могу сделать, чтобы в каждом доме на земле стоял персональный компьютер?» Результат вы знаете.
Задавая безумно важные, а главное правильные вопросы, они добились того, о чём мечтали.
Вопросы, изменяющие жизнь
«Помни, твой мозг, как джинн, даст тебе все, что ты от него попросишь. Так что будьте осторожны с тем, о чем просите - что бы вы ни искали, вы это найдете».
Тони Роббинс
Если всё так просто, то почему не всем удаётся достигнуть поставленных перед собой целей?
Ответ на мой взгляд очевиден, большинство людей задают неправильные вопросы. Например, вместо того чтобы спрашивать: «Сколько денег мне нужно скопить для старта моего бизнес проекта?» или «Сколько денег мне нужно инвестировать каждый месяц, чтобы через год накопить N-ую сумму?»
Они задают вопросы, по типу «Почему все так плохо в финансовом отношении? Почему я ещё не заработал миллион долларов?»
Это пример из мира денег, а вот пример из другой области. Очень многие люди, ещё не встретившие свою вторую половинку, часто спрашивают себя «Почему меня никто не может полюбить?» или «Что со мной нет так?», а ведь вопрос должен звучать иначе: «Что я должен сделать, что бы понравиться...?»
Наше внимание – ограниченный ресурс, подсознание постоянно использует избирательное внимание, чтобы отфильтровать неважные детали и сосредоточится на том, что, по его мнению важно.
Например, когда вы покупаете новую обувь, через время вы начинаете замечать, что большое количество людей вокруг вас носят точно такие же ботинки, или точно такие же кроссовки.
Если вы постоянно будете задавать себе вопрос: «Почему я не могу похудеть?» или «Почему я не могу заработать много денег?», то будете получать ответы, которые будут вас демотивировать и тормозить.
«Почему я не могу заработать много денег?» «Потому, что у меня нет предпринимательской жилки», «Потому что родился в небогатой семье», «Потому что честным путём денег не заработаешь». «Потому, потому, потому...». Это список можно продолжать бесконечно.
Станьте учеником великих
«Не став учеником не добьёшься успеха»
Если вы действительно хотите повысить качество своей жизни и начать задавать себе правильные вопросы, изучайте вопросы великих.
9 вопросов самому себе
Ниже вы увидите 10 вопросов, которые я бы порекомендовал задать тем, кто хочет стать лучше стать лучше, но не знает с чего начать.
Вполне возможно, что некоторый из них вам не подойдут, в таком случае просто пропустите их.
- Если бы завтра был последним днём вашей жизни, кому бы вы позвонили? Что сказали? Очень часто мы так сосредоточенны на себе, что забываем о своих родных и близких, который могут в нас нуждаться. Становиться лучше, означает, в том числе и заботу о тех, кто рядом с вами
- Как ваша жизнь измениться через год? Подумайте о том, что не идеально в вашем мире, будь то плохая привычка, обременительные долги, одиночество или что-то ещё. Учитывая, что изменения укоренившегося поведения требуется 28 дней, примите решение потратить один месяц, чтобы сделать свою жизнь лучше.
- За что вы благодарны? Исследователи обнаружили, что каждый раз, когда вы находите то, за что вы можете поблагодарить жизнь вы поднимаете себе настроение и мотивируете себя работать.
- Что хорошего вы можете сделать уже сегодня? Уступите кому-нибудь своё место в очереди, купите коллеге его любимый напиток, позвоните маме, спросите, как у неё дела и обязательно выслушайте. Добрые дела делают людей счастливыми.
- Что вам нравится в себе больше всего? Одна из важнейших целей любого человека, является достижение внутреннего мира, а это невозможно без принятия себя таким, какой вы есть.
- Чего вы боитесь больше всего? Противостояние страхам – важная веха на пути к самосовершенствованию. Победа над страхами и неуверенностью возможно только тогда, когда вы поймете, что именно заставляется вас бояться
«Страх настолько глубок, насколько позволяет разум» - Ральф Уолдо Эмерсон - Нравится ли вам ваша работа? Ещё один вопрос, который меняет жизнь. Каждый должен периодически его себе задавать: нравится ли ему занимать тем, чем он занимается.
- Образ жизни, который я веду, помогает или наоборот вредит мне? Чтобы в полной мере наслаждаться жизнью, вы должны вести образ жизни, укрепляющий ваше здоровье и благополучие. Это значит не только правильно питаться и отказаться от вредных привычек, но становиться лучше в духовном плане.
- Действительно ли деньги важны для меня?