Всем читателям здравствуйте! Я Светлана Геннадьевна и это мой личный блог!
Давайте представим ситуацию, в которой вы встречаетесь с самим собой.
Закройте глаза и представьте эту картинку в деталях – как и во что одет ваш образ, при каких обстоятельствах встреча произошла, как выглядит и о чем вы хотите поговорить, что обсудить.
После выполнения упражнения ответьте себе на вопрос: - Мне было интересно беседовать с самим /самой собой? -Чем меня привлекал мой образ?
-Мне хотелось бы иметь такого человека в своем окружении – да\нет? Если вам интересно, приятно, любопытно было с собственным образом, то окружающим будет с вами интересно, познавательно, тепло, радостно от встреч и взаимодействия.
Если вас образ напрягал, вызывал сочувствие или жалость, чем-то раздражал или отпугивал, то подобные чувства могут быть у окружающих людей.
И в том и в другом случае: -Составьте список из 10 книг, которые вы прочтете в ближайшее время
-Составьте список 10 мест, которые посетите в ближайшие недели -Составьте список с именами знакомых, которые смогли бы вас выслушать, вдохновить, ободрить, развеселить, помочь, отвлечь от плохого в течении ближайших 10 дней и встретьтесь с ними или позвоните
-Составьте список людей, которым можете чем-то помочь вы – выслушать, ободрить, поддержать, развеселить, вдохновить.
Отследите свое состояние после проделанных действий. Уверяю вас, жизнь заиграет новыми ощущениями и эмоциями.
Поделитесь впечатлениями от увиденного образа собственного Я. Было ли интересно?
Спасибо за уделенное время и обязательно ставьте "палец вверх"