Чтобы понять, зачем нужен фильтр синего, разберемся, чем вреден синий цвет дисплея. Если коротко и без длинных слов, именно он больше всего утомляет глаза и приводит к бессоннице (замечали, как плохо спится, если сидеть в телефоне до ночи?).
Сначала для нейтрализации синего пробовали использовать желтые очки или линзы, но это, конечно, не очень удобно. В итоге производители стали встраивать в гаджеты фильтр синего цвета. В разных операционных системах и оболочках этот фильтр может иметь разные названия: «Режим чтения», «Режим защиты зрения», «Ночной режим», Night Shift, попросту «Фильтр синего света» и т.п.
В этом режиме на основной фон экрана накладывается другой цвет (например, желтый или коричневый), который снижает воздействие «вредного» синего.
Такой фильтр предусмотрен не во всех телефонах, но это нестрашно, потому что есть приложения, которые можно скачать и спокойно использовать. Для Android, к примеру, подойдет Night Filter.
Но лучше всего в дополнение к фильтрам беречь глаза и не забывать делать перерывы во время работы (или отдыха) за дисплеем.