Задумывались ли Вы, куда мы - люди растрачиваем свои силы?
На что тратим свою энергию? Где теряем свой потенциал?
Если нет, то самое время озадачиться этим вопросом. Ведь наш ресурс – это некая опора, тот самый внутренний стержень, на который можно опереться в сложной жизненной ситуации, когда что-то пошло не так.
Ресурс - это и наполненость жизни, внутреннее ощущение радости, способность мечтать и достигать поставленной цели.
⠀
Мы же сами делаем этот выбор, когда разрешаем жить для себя, для своего счастья и тогда так и живем - легкие, счастливые, довольные своей жизнью!
Когда мы в ресурсе, то чувствуем спокойствие и устойчивость, т.к. у нас есть силы к преодолению сложностей. Если же ресурсное состояние часто снижается, то наступает апатия. Мы становимся раздражительными, вследствии внутреннего напряжения.
В этот момент обязательно нужно понять, куда уходят ваши ресурсы!
⠀
Когда Вы будете в состоянии расслабления, когда будете чувствовать внутреннее спокойствие, умиротворение и радость, спросите себя:
- Что съедает мой ресурс?
- Что я делаю без удовольствия, через силу?
- Что я делать просто ненавижу?
- И что из этого я делаю каждый день?
- А что меня наполняет, что дает этот ресурс?
Возможно это:
- общение,
- прогулки,
- спорт,
- рисование,
- танцы,
- пение,
- хобби,
- любимая работа.
А что из этого я делаю каждый день?
⠀
Нам очень важно заботиться о том, чтобы быть в ресурсе!
Почему? Все просто!
Любить, быть близким, чутким и внимательным можно только из ресурса!
По этому так важно заботиться о себе и своем внутреннем состоянии - наполнять себя, баловать и радовать!
⠀
Надеюсь, что была Вам полезной❤ Счастья Вам и Вашим близким!