«Я хочу быть среди людей, которые что-то делают. Я не хочу больше находиться среди людей, которые осуждают или говорят о том, что люди делают. Я хочу быть среди людей, которые мечтают, поддерживают и делают что-то ». - Эми Полер
Знаете, я люблю Италию, у неё удивительная история, отличная еда и невероятные достопримечательности. У меня небольшая семья мы заботимся друг о друге. Однако иногда эта глубокая забота превращается в советы, необузданную критику и явный контроль.
Я считаю, что это культурная, а не семейная черта. Я помню, как моя мама сплетничала со своими друзьями, проводила время за разговорами о других и даже пыталась рассказать другим, как им жить. В детстве я поклялся жить своей жизнью и позволять другим жить своей. Даже с этим решительным заявлением потребовалось некоторое время, чтобы избавиться от чувства вины и стыда за то, что я не следую желанию других людей. Теперь я помогаю другим людям воссоединиться с их более глубокой мудростью, найти свой собственный путь и создать ту жизнь, которую они действительно хотят!
Правда в том, что ... вы не можете изменить контролирующего человека. Вы можете только изменить то, как они взаимодействуют с вами, предоставив им другого ВАС, на которого можно будет ответить - того, кто не позволяет мнениям других людей управлять вашим счастьем.
Если вам кажется, что вас контролируют мнения других людей, как вы это можете остановить? Во-первых, важно понять: посылаете ли вы другим сигналы «Управляй мной»? Невольно вы можете сказать другим взять на себя ответственность. Например, вы можете сделать это…
Пренебрежение собой. Не заботясь о себе, вы подсознательно говорите другим, что они вам нужны, чтобы придираться к вам и заставить вас «лучше питаться, больше заниматься спортом и т. Д.».
Мятеж, чтобы привлечь больше внимания. Излишне бросая вызов подлинному авторитету, вы получите внимание, но не то внимание, которое заставит вас чувствовать себя лучше.
Невыполнение обязательств. Не делая того, на что вы согласны, вы приглашаете других вмешаться и сделать это.
Просить о помощи, когда она вам не нужна. Боясь совершить ошибку, потому что вы не хотите нести ответственность, вы приглашаете других взять на себя управление.
Сказать "да" всему. Излишне расширяя себя, вы создаете ситуацию, когда другие всегда будут заниматься вашим делом, чтобы выполнить ваши обещания.
Выбор молчать. Не будучи в контакте со своими чувствами, вы можете не иметь четкого представления о своих ценностях и своем положении.
Подобное самосаботажное поведение приглашает контролирующих людей захватить вашу жизнь. Как перестать позволять чужому мнению контролировать себя? Сознательно заставьте себя поверить, что их мнение не имеет значения в том смысле, что оно не заставляет вас отречься от своего истинного я . (Поскольку вы заботитесь о других людях, их мнение, конечно, будет иметь значение в смысле понимания их и сохранения связи с ними.) Вот еще три ключевые области, над которыми нужно работать ...
- Возьмите на себя ответственность . Требуются усилия, чтобы быть честным человеком, чье слово что-то значит. Избегайте умственной и физической лени. Если вы не хотите, чтобы люди ворчали или контролировали вас, не ставьте себя в ситуацию, которая позволяет это. Стремитесь всегда держать свое слово. Если вы не можете выполнить просьбу или очень не хотите, то не соглашайтесь на нее. Это ключ: научитесь контролировать себя, чтобы других не заставляли делать это за вас.
- Разрешайте внутренние конфликты. В большинстве случаев, когда вы беспокоитесь о том, что думают другие люди, вы проецируете собственный страх , смущение или сравнен своей жизни с жизнью других. Научитесь слушать этот внутренний голос и создавать гармонию между своими чувствами.
- Повышайте самооценку. Самоуважение это всего лишь уважение, ценность, любовь, честь, уважение и ценность, которые вы дарите себе. Другие просто не могут дать вам чувство собственного достоинства. Так что начните чувствовать себя прекрасно!
В конечном итоге это ВАША жизнь, ваше путешествие. Вы тот, кто должен быть счастлив и доволен тем, как он прожил. Как сказал Стив Джобс: «Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его зря на чужую жизнь».