О нем часто говорят психологи, но что это такое? Ресурс - это в некотором смысле ваша сила, энергия
Это "топливо", благодаря которому человек может двигаться, принимать решения, заботиться о близких, работать и вообще заниматься любой деятельностью.
⠀
Возникает логичный вопрос: почему одни люди способны делать и добиваться большего, чем другие? Ресурс в этом играет ключевую роль - если вы правильно им распоряжаетесь и умеете генерировать эту энергию, то и возможностей свернуть горы у вас больше
⠀
На что каждый из нас тратит свои ресурсы? Можно предположить, что они распределяются на работу, семью, увлечения, обучение, домашние дела...
⠀
Но порой замечаешь, что при похожих условиях и нагрузке одни успевают больше, чем другие и даже как будто меньше устают. Почему?
⠀
Всё очень просто. Большинство людей сливают свою энергию:
⠀
страхи и сомнения
мысли о прошлом и о том, как можно было поступить по-другому
сравнение себя с другими людьми
беспорядочное переключение мыслей с одного занятия на другое (неумение удержать фокус внимания)
заедание своих эмоций
любые болезни, плохое самочувствие
состояние жертвы: ожидание, что тебе должны
стремление быть хорошей для всех (но не для самой себя)
забота, которую не принимают
неумение планировать своё время
Так, по капельке весь ресурс может каждый день таять, и остается только слабость и желание лежать
⠀
А куда уходит ваш ресурс?