Найти в Дзене
Фитнес🌟RELAX

Что происходит с сердцем когда мы занимаемся спортом.

Картинка из открытых источников
Картинка из открытых источников

Наши мышцы, органы и тд нуждаются в постоянном насыщение кислородом, питательных веществах и осуществление выведения продуктов распада за счёт осуществления функции кровоснабжения.

Сердце - это орган который и отвечает за это, оно как насос качает кровь в наши органы и ткани. Когда эта система работает хорошо, значит и остальные системы организма работают хорошо.

Если проблемы в сердечно сосудистой системы, значит и проблемы будут не только локального характера, но и намного глубже, страдать будет весь организм.

Отсюда можно и сделать вывод, что сердце - один из самых важных органов в организме, а если вы ещё и занимаетесь спортом - потребность в кровоснабжение возрастает в несколько раз.

Дисфункция сердечно сосудистой системы наблюдается при дисбалансе требуемого кислорода и поступающего. Когда кислорода не хватает, у организма наступает энергетическое голодание.

Сердце не может производить ещё больше АТФ (энергию) и не может осуществлять необходимый объём сердечных сокращений. Состояние дефицита кислорода называется гипоксией.

В практике, гипоксия бывает выражена в ишемической болезни сердца, а чаще всего причиной является атеросклероз артерий.

В спортивной же практике, гипоксия вызвана через долг кислорода мышцами. То есть мышцы забирают весь кислород, а такому важному органу как сердце его не хватает.

Поэтому, чем больше мышечная масса, тем сильнее кислородный долг, тем больше подвержено сердце перегрузке. Вследствие перегрузки в сердце начинаются функциональные изменения.

В следствии чего мы получаем:

Картинка из открытых источников
Картинка из открытых источников

Увеличение камер сердца это состояние, сопровождающееся увеличением объема камер сердца без изменения толщины сердечной стенки.

То есть ещё это называют гипертрофированное сердце. Гипертрофия миокарда является одной из самых частых причин смерти в спорте. Удельный вес таких смертей составляет 33% от всех смертей.

Ну и конечно аритмия - то есть нарушенный ритм сердечных сокращений. 15% смертей по причине сердечной дисфункции связано с аритмией.

Спасибо что прочитали статью!

Если вам не трудно поставьте 👍, и👉 подписывайтесь на канал.