Во-первых, все действия начинаются с постановки конкретной цели. Записав четкую цель и ответив на вопрос почему это нужно, начинается новая жизнь. Открыв ежедневник, Вы можете освежить память и получить заряд мотивации и энергии на день
Во-вторых, ясность мышления. Записывая свои мысли и действия Вы всегда можете вернуться и прочитать их. Тем самым будет ясны причинно-следственные связи. Почему получился именно такой результат, какие мысли и действия привели к нему
В-третьих, выявление новых идей. Всего за один день у нас в голове проносятся тысячи мыслей, некоторые цепляют и кажутся очень важными. Не записав, мы попросту их теряем – теряем свои возможности
В-четвёртых, виденье своего роста. Перечитывая свой дневник, Вы видите свои результаты, радуетесь им. Это дает возможность наслаждаться настоящим, и укрепляет веру в себя, что очень важно для личностного роста и для благосостояния