После каждого завтрака уборка туалетов - единственное доступное развлечение. День за днем сидение в одной позе до адской рези в коленях и спине или же безумное хождение на пять метров взад-вперед со скоростью улитки. Так вы себе представляете новогодние праздники?!
Все началось ещё с начала декабря, когда одна моя попутчица рассказала про странное мероприятие - недельное уединение для духовных практик или ретрит. Новый год лучшее время для того, чтобы пробовать что-то совершенно новое, и поэтому 31 декабря я отправился к назначенному месту в настоящие тропические джунгли.
Наше жилище представляло собой барак с тремя большими комнатами. Кровати - грубо сколоченные настилы, разделенные друг от друга кусками фанеры. На каждой тончайший коврик-матрас, а в изголовье - кусок древесины с выемкой под голову. Оказалось, что этот дом я буду делить ещё с тридцатью другими мужчинами.
Вскоре зазвонил колокол, который ближайшие дни я возненавидел всеми фибрами души. Мы всей группой пошли на звук и попали в большой пустой хол похожий на спортзал, у дальней стены которого находилась статуя Будды.
Прошла короткая инструкция, на которой я узнал, что мы будем практиковать слежение за собственным дыханием, потом медитацию при ходьбе для концентрации на процессе и “любящую доброту” - медитацию, несущую счастье в собственное сердце и сердца окружающих.
Уже ночью, ворочаясь на твердом ложе и слушая нескончаемые новогодние фейерверки, я остро пожалел о своём желании во всем этом участвовать. Где-то внутри подвис единственный вопрос “зачем все это?” Так началась моя практика.
День второй. Смирение.
Второй день прошёл в тумане. Закралась мысль что что-то подмешивают в еду. Затормаживающее и расслабляющее. Голову поднимать не хотелось. Начал обращать внимание на ноги. Люди поделились на женские и мужские стопы. Ноги, ноги, ноги… Много ног.
День третий. Страдания.
На третий день туман спал с глаз и я поднял голову. Словно впервые увидел лица людей и очень удивился - ни одного знакомого лица. Опустив голову вниз и увидев знакомые стопы, я успокоился. Меня окружали все те же люди. На этот день я начал пытаться осознанно следить за дыханием. Получалось… Никак. Опять закрадывалась мысль, что медитации - обман мирового уровня и ничего духовного в этом нет. Третий день оказался самым тяжёлым и нескончаемо длинным. Болело все от пальцев ног до шеи. Оставалась одна радость в жизни: мойка туалетов. Только эта работа позволяла отвлечься от жестокой реальности. Вечером тихонько молился, чтобы это быстрее закончилось.
День четвёртый. Покорность.
На четвёртый день часовые пыхтения себе под нос начали давать эффект. Мозг начал жить своей жизнью, заниматься своими делами. Подкидывать мельчайшие детали давно забытых событий. Вести диалоги и иногда включать музыку. Обижаться на меня и вести себя как вредный ребёнок, которому не купили игрушку. На этот день ужас от звука колокола, зовущий на очередную медитацию ушёл. На его смену пришли покорность и безразличие.
День пятый. День тишины
Хотя пятый день включал в себя одни лишь медитации без единой лекции, прошёл он на удивление легко. Что-то поломалось во мне примерно после завтрака. Радостный и довольный я тренировался до самого вечера, ощущая себя чуть ли не мастером медитации. Только вот парень позади меня, просидевший без движения три с половиной часа, всем своим видом говорил, что это не так.
День шестой. Умиротворение.
На шестой день что-то полезло изнутри. Нахлынули грустные воспоминания и какая-то меланхолия. Захотелось все бросить, уехать в Россию, залезть в мягкую кровать и закончить все свои скитания. В завершении мы практиковали “Любящую доброту”. От нее настроение сменилось на плюс и вновь все стало отлично. А может и от того, что все наконец закончилось...
Многие подумают: “И что? Все эти мучения и страдания ради чего вообще?” Для себя я сравниваю ретрит с дайвингом. Погружение в глубины своего подсознания таят в себе опасные подводные течения и коралловые рифы к скелетам затонувших кораблей и сундукам с сокровищами. Целый мир, в который можно попытаться заглянуть одним глазком, несмотря на все сложности… Это была самая необычная, самая экстремальная, самая тяжёлая, самая удивительная, самая насыщенная, самая яркая, самая незабываемая неделя в моей жизни.