Это самый важный момент вашей болезни. Без признания, вы продолжите топтаться на месте и постепенно умирать. Да, именно, умирать...медленно, но в верном направлении.
Моя булимия длилась 9 лет, 3 из которых были в тяжелой и критической стадии. Сейчас я в ремиссии, внутри прыгают лучики "я излечилась навсегда", но как известно полное выздоровление возможно в 50-70%, а частичная ремиссия наступает у 30%, поэтому нужно быть начеку.
В своих историях, мне хочется делиться с вами подсказками, как облегчить свою жизнь и, возможно, вашим близким.
Сегодня, я исключу детальное описание срывов (булимический эпизод), не самая приятная картина.
Профессионалы своего дела подразделяют стадии булимии на 4 группы:
- легкая ( 1-3 эпизода в неделю)
- средняя ( 4-7 эпизодов в неделю)
- тяжелая ( 8-13 эпизодов в неделю)
- критическая/экстремальная ( 14 и более эпизодов в неделю)
Мне кажется, нужна дополнительная подгруппа "extra-extra-экстремальная". Иначе, как быть тем, кто имел по 8-10 и более эпизодов (срывов) в день!? У меня такое было. И это тяжело, как физически, так и эмоционально.
Девочки и мальчики, которые сейчас читают это и чувствуют отклик внутри, просто попробуйте слегка притормозить, остановите себя на минуту и осознайте кто вы и что с вами происходит. Не доводите себя до "критической точки", потому что она будет, если признание болезни не придет раньше.
Признание своей болезни - первый и основной шаг к выздоровлению.
Булимия - это не первостепенная проблема, мы не начинаем есть все "что не приколочено" просто так! Булимия - симптом, сигнал нашего организма, что внутри, с твоим бессознательным что - то явно не в порядке.
Ты заедаешь свои проблемы, беды, обиды, боль, разочарование, с которыми не смог когда - то справиться или до сих пор не можешь.
Признание ведет нас к замечательному путешествию внутрь себя "кто же ты такой, раз делаешь это со своим организмом и почему?". Это очень увлекательный, но тяжелый путь к себе настоящему и здоровому. Конечно, при помощи терапевта и близких людей, которым стоит открыться.
Всем добра! и до скорой)