Готовлю простые и вкусные постные блюда.
Много овощей и фруктов сейчас будет в рационе.
Делюсь своими рецептами и фотографиями.
Рис отварной из пакетика.
Кабачковая икра .
(Покупала в Светафоре ,очень вкусная)
Салат овощной:
(Перец,огурец,помидор.,редис :заправка горчичное масло ,соль,сок лимона)
Редис сейчас появился краснодарский на развес.(плотный ,сочный для любителей окрошки)
Кусочек ,,Столичного,,хлебца.
Халва ,,Восточный гость ,,подсолнечная свежая и вкусная.
Покупала в Магните .
Эти Все Вкусняшки на перекус.
С чайем очень вкусно.
Сладкого хочется,надо чём-то заменять.
Фасоль купила на развес ,,Пионерка ,,
Замочила ,отварила .
Пожарила лук и 🥕 морковь.;
Посолила и приправила паприкой,
Соединила фасоль и обжарку ,чуть-чуть потушила.
Плотный и питательный обед с фасолью.
Лист салата ,помидор,огурец ,перец и кинзу подсолила.
Кусочек хлеба ржаного.
Вкусно получилось,хотя и не любитель фасоли.
Фасоль очень полезная надо включать в рацион.
Еще много пишут про чечевицу ,будем пробовать😀
Приятного Аппетита.
Подписывайтесь на Канал 👍