Почему у меня ничего не меняется?
Чувство желанности перемен в жизни знакомо каждому. Думаю, можно даже не перечислять, что именно входит в этот список желаний, ведь у каждого он свой. Но есть он у каждого.
Желанными могут быть любые изменения – от покорения карьерных высот до обретения личных отношений. От достижения успеха в социуме до ощущения внутреннего комфорта от уединения. От проявления в творчестве до достижения цели по строго определенному плану.
Наши желаемые изменения такие же разные как и мы сами. Однако, зачастую одного лишь желания не достаточно для того, чтобы эти перемены случились. И за этим, как правило, стоят вполне реальные причины.
1. Я не знаю себя
Для наглядности я буду использовать метафору строительства дома. И если готовый построенный дом – это ваше желаемое изменение в жизни, то процесс узнавания себя – это своего рода подготовка земельного участка под строительство.
Как ни один дом невозможно построить на заброшенном пустыре, поросшем старыми деревьями и усыпанном кучами старых кирпичей и мусором, так и желаемые перемены в своей жизни невозможно создать без понимания себя, особенностей своей психики и паттернов поведения, своих истинных потребностей и желаний.
Ведь иначе велик риск того, что привлеченные изменения окажутся в итоге нам не нужны. Или просто мы сами будем к ним по-настоящему не готовы. И тогда результатом будут разочарование и внутренняя пустота.
2. Я не знаю, куда мне двигаться
После расчистки территории под строительство дома, следующим шагом будет строительство фундамента здания. От его формы, размера и глубины в конечном итоге будет зависеть и размер и форма самого дома.
И таким фундаментом является четкое понимание направления движения. А именно, ответы на вопросы:
- Чего я, собственно, хочу (каких перемен)?
- Для чего мне эти перемены нужны?
- Что мне предстоит сделать для того, чтобы желаемое стало действительностью?
3. Я ничего не делаю (или делаю не достаточно)
Как ни банально, но изменения в жизни не приходят к нам сами по себе. Чтобы это случилось, только мы сами своими руками можем обеспечить себе желанные перемены. Потому что первых двух причин (узнать себя и свои потребности, и затем определиться с направлением движения) недостаточно.
Теперь наступает время непосредственного строительства. То есть, время действий для воплощения задуманного.
Эти действия могут быть в «ударном темпе» или в размеренном. Могут быть выполнены исключительно только своими руками или же с привлечением «подрядчиков» и помощников.
Мы все разные, и в процессе строительства наших желаемых перемен также возможны самые разные подходы.
Главный принцип, которого важно придерживаться – это системность. И если мы тверды в своем желании завершить строительство, то и действия наши должны быть неоднократными, а продолжительными и систематическими.
Да, с перерывами на обед и отдых. Да, с отпуском на несколько дней. И при этом с внутренней фокусировкой на желаемом изменении.
Потому что если мы знаем «зачем?», то можем вынести любое «как?». Даже если это не всегда бывает просто.