Дефицит железа – это огромная проблема для всего организма, поскольку железо входит в состав гемоглобина и эритроцитов, приносящих кислород к клетке, в также участник важных биохимических процессов в детоксикационной функции печени.
Мы привыкли думать, что дефицит железа называют термином – анемия или малокровие. Да, это так, но когда развивается анемия это значит, что организм уже несколько месяцев или лет жил в условиях дичайшего железодефицита скрытого от глаз клинициста.
Даже при латентном дефиците наблюдаются неспецифические симптомы такие как:
- Общая слабость и слабость мышц
- Холодные конечности
- Бледность и синюшные круги под глазами
- Головные боли, шум в ушах
- Снижение памяти
- Обмороки
- Одышка при незначительной нагрузке
- Боли в сердце в состоянии покоя
По каким показателям выявить скрытый железодефицит?
Оцениваем в комплексе, а не отдельные симптомы.
В общем анализе крови есть такой показатель как средняя концентрация гемоглобина и средний объем эритроцитов, снижение этих показателей указывает на проблему даже если гемоглобин в норме.
Ферритин – это белок депонирующий железо в организме, снижение показателя ниже двадцати точно указывает на дефицит железа. В идеале уровень ферритина должен быть равен примерно вашему весу, но не более ста для женщин и ста двадцати для мужчин.
Высокий показатель указывает на серьезный воспалительный процесс, потому что ферритин выполняет еще функцию белка воспаления.
Как устранить дефицит железа?
Во-первых нужно установить причину и устранить ее. Иначе восполнение железа будет ненадолго. Можно ли восполнить железо из еды, если есть дефицит? Нет, это невозможно без препаратов.
Во-вторых, использовать препараты железа.
Когда я назначаю инъекционные формы железа?
Только при уровне ферритина ниже пятнадцати даже при нормальном гемоглобине и эритроцитах. В этом случае используется внутривенное железо – ферринжект или венофер. Количество процедур назначается индивидуально. Внутримышечные я никогда не использую, т.к. много побочных эффектов и синяки на несколько лет.
Если инъекционное железо не показано, то назначаются препараты железа в таблетках на длительный срок до четырех месяцев с последующим контролем показателей.
В выборе таблетированных форм тоже есть свои нюансы. Препараты могут быть с трехвалентным или двухвалентным железом.
В состав гемоглобина входит двухвалентное железо. И если мы употребляем трехвалентное, то оно должно перейти в двухвалентное и только потом усвоиться. Переход этот производится в кислой среде желудка. Если кислотность недостаточная, то и не будет преобразования.
Поэтому делаем вывод, что препараты двухвалентного железа более эффективны, но хуже переносятся.
Дефицит железа в организме может стать причиной любого заболевания, потому что влияет на основу работы клетки. Очень важно регулярно отслеживать уровень ферритина и поддерживать его в норме.
Автор публикации: врач- эндокринолог Диляра Лебедева
Полная статья по ссылке на нашем сайте Грин клаб
Материал написан в ознакомительных целях, обязательна консультация со специалистом.