Сегодня мы рассмотрим семь возможностей (советов) по борьбе с зудом сухой кожи в зимнее время. Холодная погода высасывает влагу прямо из воздуха, от чего кожа становится очень сухой и начинает зудеть. Иногда она может даже кровоточить, что не очень хорошо.
Первый совет – примите теплый душ, а не горячий
Имеется очень большое различие, поскольку горячий душ может смыть с вашего тела те кожные жиры, которые отвечают за увлажнение кожи. По этой причине не рекомендуется принимать горячий душ, чтобы справиться с зудом, лучше принять теплый, немного прохладный, душ.
Второй совет – принимайте длительный душ один раз в день или несколько раз, но короче по времени
Если вы собираетесь принимать душ несколько раз в день, то рекомендуется делать это не долго, не растягивать время пребывания там.
Третий совет – используйте нежное мыло
Рекомендуется учитывать ингредиенты мыла при его покупке: есть ли в нем духи, антибактериальные вещества, дезодоранты. С таким типом мыла нужно быть внимательнее.
Четвертый совет – не используйте мочалку
Используя мочалку, вы также смываете необходимые кожные жиры и проявляете грубость к своей коже, что в зимнее время может привести к сильному зуду и сухости кожи. Рекомендуется использовать свои руки, чтобы вымыть свое тело.
Пятый совет – мойте только основные участки тела с мылом
Когда мы принимаем душ, нам нравится мылить себя с головы до ног и даже не по одному разу. Но нужно избегать этого. Рекомендуется так мыться раз в неделю, но при ежедневном душе используйте мыло только в зонах подмышек и промежности.
Шестой совет – обязательно используйте увлажняющий крем или лосьон в течение трех минут после выхода из душа
И причина в том, что в этот момент ваше тело будет наиболее восприимчиво к тому, чтобы увлажняющий крем эффективно подействовал.
Седьмой совет – пейте много воды
Многие из нас часто могут страдать от обезвоживания в течение дня, поэтому нужно стараться выпивать не менее восьми стаканов воды в день. Это нужно, чтобы ваша кожа была в состоянии самоувлажняться для выработки естественным жиров.