Наша жизнь - результат нашего выбора.
Мы все это знаем, но почему же так часто сложно сделать правильный выбор?
Может вы замечали, что когда есть страх и сомнения, принять решение бывает непросто. Это происходит потому, что память хранит боль прожитых нами ошибок. А будущее мозг видит как неизвестную и опасную ситуацию. Это как раз и мешает смотреть вперед, мечтать и выбирать правильные цели.
Главное, что влияет на результат выбора - это ЦЕННОСТИ. Это своего рода маячки, на которые мы ориентируемся.
Но парадокс в том, что большинство просто не знает своих ценностей! А не зная брода, как выбрать воду?🤔
Поэтому, моя задача как коуча - помочь видеть и осознавать свои ценности. И только потом, опираясь на них, выбирать.
Вот к примеру, одна из ваших главных ценностей - это успех и карьера. Опираясь на неё, вы выбираете свое направление. Вы уже понимаете, что большую часть своего времени будете отдавать работе, возможно даже в ущерб личной жизни. Вы готовы к высокой загруженности и смело идёте вперед. К заветной должности и желаемому результату.
Но если на первом месте для вас семья, то такая работа вам не подойдет. Она создаст конфликт и приведёт к выгоранию. Чтобы этого не случилось, нужно выбирать свободный график или меньшую загруженность. И тогда неприятных моментов и в жизни и в работе не случится.
Так и получается, что под ценности отдельно взятого Сеньки - своя шапка (работа).
А чтобы вам было проще принимать решение в сложных случаях, поделюсь техникой, которая помогает мне самой.
🔺Расслабьтесь. Освободите голову от всех мыслей. Глубоко подышите. 10 раз произнесите чётко и уверенно: Я ВСЕГДА ПРИНИМАЮ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ! Почувствуйте силу каждого произнесенного слова. Поверьте в это. Как только вы закончите проговаривать, первое, что придёт на ум, и есть правильное решение. Его выдаст ваше подсознание. Без рассуждения.
Подводя итог, хочу подчеркнуть, что умение делать правильный выбор, опираясь на свои ценности - это основа вашей лучшей реализации. И это правило применимо не только для работы.
Расскажите, что помогает вам определиться с выбором. Интуиция, логика, а может бросаете монетку?