Я начала вести этот блог, чтобы мотивировать себя на похудение, делиться своими результатами и маленькими победами. Однако в процессе своего похудения поняла, что причина лишнего веса связана не только с тем, что я много ем. Причина гораздо глубже и связана больше с моей головой и моим восприятие мира. Поэтому я хочу начать все сначала...
И так, начнем. Привет, я Юля! И у меня комплекс "Толстухи". Да, да именно Толстухи, а не толстушки. Поскольку под последним определением мне представляется милая девушка в теле с аппетитными женственными формами и веселым характером. А вот Толсуха - это я! Страшная, толстая, прыщавая и никем не любимая. Я всегда представляю себя такой, даже если похудела. Как у меня появился этот комплекс я не поняла. Но с годами он все больше и больше прилипал ко мне и "съедал" мне мозг.
В детстве я всегда была худенькой, бабушка даже боялась, что мои ноги всегда остануться как спички. Да и когда я была маленькой, я не сильно заморачивалась по поводу своей фигуры.
Но как у всех подростков наступает пубертатный период. Я вытягиваюсь в росте, причем довольно хорошо, так, что в школе на физкультуре стою третей в строю. А у моих худых ног появляются округлые бедра. Только вот грудь меня подводит, и остается в детстве (по сей день там находится).
Я все равно не придавала большого значения своему весу. За обе щеки уплетала бабушкины котлеты, пирожки и блинчики. Но чем старше становилась, тем больше я начинала комплексовать по поводу своей фигуры.
Во-первых, помню как моя одноклассница высмеяла меня, сказав: "Зачем ты носишь лифчик? Груди-то все равно нет!"
Было немного обидно, но не из-за размера моих "девочек", а из-за того, что надо мной смеются.
Во-вторых, я уже заканчивала среднюю школу и переходили в старший класс. Теперь вместо футбола, резиночек, игры на фишки итп, мы строили отношения с мальчиками (лямур тужур и прочие неприятности). Вот мальчика то у меня и не было, все внимание уходило моим подругам. Тут я начинаю задумываться "А почему? В чем причина?"
Здесь я бы хотела заметить, что подруг себе я всегда выбирала миниатюрных. Представьте, я высокая дылда 172 см и мои подруги от 155 до 160 см. Естественно мне они казались миниатюрными, хрупкими и худыми. А я дылда и к тому же Толстуха.
Мне было не понять почему при росте 172 см 54 кг - это нормально. Я хотела как Лена, Алена, Настя весить 46-48 кг.
К 11 классу из-за стресса и бесконечных подготовок к экзаменам я худею до 50 кг, но парень у меня так и не появился, поэтому для себя я все еще Толстуха, хотя уже радостная Толстуха потому что 50 кг!!! =)
В-третьих, моего похудения хватило не надолго, я уезжаю учиться в другой город. В Иркутске я начинаю питаться чем попало бутерброды с майонезом, дошираки, шоколадные батончики и тд. Через полгода ко мне приезжает мама и находит не свою дочку, а расплывшегося Колобка. Из 50 кг я плавно перешла в 60!
За полгода 10 лишних кг, мама была в шоке! Покупает мне напольные весы и перед отъездом просит похудеть хотя бы на 4 кг. И начинается... Мои родственники постоянно дразнят меня, стараются ущипнуть меня за бока и напоминают, что мне надо худеть.
Я могла есть только яблоки или вообще не есть неделями, занималась спортом (благо в моем институте был очень хороший физкультурный комплекс, где было все) худела и снова срывалась потому, что долго себя во всем ограничивала. Система у меня была такая я приезжаю на учебу и начинаю есть все подряд, поскольку дома я держала строгую диету. А потом понимаю, что семестр подходит к концу, через 1,5 месяца начинаются сессия и каникулы, я начинала экстренно худеть! Чтобы когда приехать на каникулы домой родственники не смеялась над Толстухой Юлей! Честно так прошли 5 лет моего студенчества.
В-четвертых, помимо подруг я стала выбирать себе и щуплых парней, а затем мужчин. Да я все таки начала встречаться с парнями =) Но все они оказывались, то ниже меня ростом, то щуплыми задохликами. Не встречались на моем пути высокие качки.
Естественно мне всегда казалось, что все люди вокруг жалеют моего благоверного и думают: "Господи, с какой коровой он встречается".
А когда я достигла возраста "Все можно", то просто боялась раздавить своего партнера в постели (ну не раздавить конечно, а причинить неудобства). Мои "миниатюрные" подруги стали выходить замуж, заводить семьи, а у меня пусто. Мужчины были, но так, однодневные. Честно, в этом я винила свой лишний вес. Я уже закончила институт, работаю в крупном банке, мой рост 172 см, вес 55-56 кг и я считаю себя ТОЛСТУХОЙ!!! Постоянно сижу на диетах, потом срываюсь, потом снова на диету, потом срыв. Так и продолжается и по сей день!
Три года назад я начинаю заниматься спортом и ходить в тренажерный зал, тягаю железо под руководством тренера и мой все стабильно 56 кг, но это мышцы, у меня стальной пресс, бицепсы и попа полуорех и "бомбезное" качество тела! Но иногда на меня нападает грусть и я опять срываюсь на шоколадки, но быстро восстанавливаюсь, потому что занимаюсь спортом!
А полтора года назад я худею до 51 кг и становлюсь счастливой, мышцы сдулись, зато видно кости и я этому рада.
Это мой минимальный вес и я очень боюсь его потерять, и когда весы мне показывают 51,6 кг. я начинаю впадать в панику для меня это не плюс 600 гр а плюс 100500 кг.
В моей жизни появляется подруга, которая как обычно миниатюрная и у нее есть мужчина, весьма состоятельный и симпатичный, а главное любит ее. У меня же с личной жизнью полный "звездец". Мой мужчина ниже меня ростом, женат и совсем не уделяет мне внимания. Естественно я думаю "ЭТО ПОТОМУ ЧТО Я ТОЛСТАЯ!!!!!!!" Была бы ты худее, стройнее, больше бы рёбер было видно, то мой мужик был сейчас рядом и забыл про жену." Да, вот такие тупые мысли меня посещали.
Я настолько боюсь быть толстой, что всю жизнь ограничиваю себя. И все это ведёт к моим очередным срывам и месяцам обжорства. За месяц такого "зажора" я могу наесть 8 кг, а скидывать их ох как долго 2-3 месяца точно. Но я всегда знаю, что смогу сбросить эти ненавистные килограммы, начав жестко себя контролировать и гонять себя на тренировках. Вся жизнь борьба - это точно про меня.
Что я могу сказать людям, которые читают этот пост? 🤔И вообще зачем я его писала? За все время моих "Весовых Волн" я заметила, что больше всего худею и начинаю нравиться самой себе, только тогда, когда Я по настоящему СЧАСТЛИВА! Когда у меня есть друзья, с которыми я провожу свободное время. Когда на работе меня ценят мои коллеги и начальник. Когда у меня появляется какое-то хобби, увлечение, которое отвлекает меня от ненужных мыслей и еды. Когда я СЧАСТЛИВА у меня сразу появляются поклонники, я получаю мужское внимание причем сразу от нескольких мужчин.
Какие я могу дать советы?!
Во-первых родители, никогда не насмехайтесь и не позволяйте другим членам семьи смеяться над своим пухлым ребенком! Займитесь совместным спортом, вместе начните правильно питаться, гуляйте вместе! Это не сложно! Польза как Вашему ребенку, так и Вам самому.
Во-вторых найдите себе увлечение. Спортивное, художественное без разницы! Вы можете ходить на танцы, фитнес, рисовать картины, вышивать крестиком, начните изучать иностранный язык. Свободного времени на лишний перекус останется меньше =)
В-третьих, наверное, выбирайте себе все таки окружение. Вот к примеру я всегда окружала себя миниатюрными людьми и по сравнению с ними ощущала себя бегемотом!
Вот такая моя история с моим комплексом "Толстухи". Он до сих пор со мной и никуда не делся. Знаю мне надо работать над собой и в себе! Но написав этот пост, рассказав о своей проблеме, я даже почувствовала, что стала легче, килограмма на два. Видимо вот сколько весит душевный груз.
Спасибо за внимание! Даже если никто это и не прочитает, мне легче от того, что я наконец-то высказалась! А если вы читаете, напишите какие у вас есть комплексы. Кто-нибудь загоняется так же как я?